El sistema de limpieza primario de su cuerpo, el hígado, quema constantemente grasas y mantiene su sangre purificada. Este órgano vital produce bilis para la digestión saludable y elimina las toxinas de los alimentos procesados, medicamentos, bebidas alcohólicas y contaminantes ambientales. Mantener un hígado saludable asegura una buena salud general. Consulte a su médico antes de intentar una dieta de desintoxicación hepática.
Video del día
Significado
Los rábanos limpian el hígado, previenen el estreñimiento y proporcionan un remedio para los cálculos renales, según la herbolaria Brigitte Mars, autora de "Rawsome! Maximizar la salud, la energía y el deleite culinario con la materia prima La dieta de los alimentos ". Los naturópatas europeos recomiendan un rábano negro largo, conocido como variedad de invierno, para limpiar el hígado y la vesícula biliar, dice Mars.
Función
Las sustancias químicas a base de azufre en los rábanos ayudan a aumentar el flujo de bilis, ayudan al hígado y mejoran la digestión. Los rábanos contienen diastasa, una enzima que ayuda a la digestión de los almidones. Un remedio popular japonés utiliza daikon rábano y jugo de zanahoria para reducir los depósitos de grasa endurecidos, dice Mars.
Limpiar con jugo de rábano
Rethinkingcancer recomienda un cóctel para limpiar el hígado y la vesícula biliar y aliviar la congestión nasal. org. Mezcle cantidades iguales de jugo de pepino, jugo de rábano y jugo de pimiento verde. Se puede agregar jugo de manzana para mejorar el sabor.
Cocktail de rábano
La defensora de los alimentos crudos, Ingrid Weithers-Barati, creó el cóctel Radical Radish con jugos de rábano, hinojo, pepino, apio y naranja, publicado en Rawepicurean. red. La receta contiene 1/2 manojo de rábanos con tapas verdes, 1 hinojo pequeño con tallos, 6 tallos de apio con hojas, 1 pepino grande y 2 o 3 naranjas frescas. Ejecuta todos los ingredientes a través de un exprimidor y disfruta.
Consideraciones
Los rábanos tienen un efecto estimulante y de calentamiento, según Mars. Si experimenta inflamación como gastritis, úlceras o exceso de calor digestivo, recomienda minimizar el uso de rábanos en su dieta. Siempre consulte con su médico sobre los cambios en sus hábitos alimenticios.
