Una gran cantidad de píldoras para adelgazar se alinean en los estantes de las tiendas de abarrotes, farmacias y tiendas de conveniencia. Su médico puede sugerirle pastillas para adelgazar con receta si los métodos convencionales para bajar de peso, como los cambios en la dieta y el ejercicio, no son suficientes, o si tiene un alto riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad. También puede recurrir a las píldoras de dieta como una forma aparentemente "simple" de controlar su peso. Dado que las píldoras de dieta no son ideales para todos y presentan riesgos, busque la guía y la aprobación de su médico antes de usar.
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Saltar pérdida de grasa de inicio
Si lleva exceso de peso corporal, la idea de cumplir sus objetivos a largo plazo puede parecer desalentador. Puede usar pastillas para adelgazar para "comenzar" el proceso. Las píldoras de dieta con receta, como orlistat, evitan que la grasa sea absorbida y digerida en su cuerpo, de acuerdo con MayoClinic. com, y puede efectivamente estimular la pérdida de peso. Sin embargo, estos efectos tienden a disminuir con el tiempo. Las píldoras de dieta que bloquean la absorción de grasa y la digestión se encuentran entre los numerosos medicamentos que se usan para ayudar a tratar la obesidad y están disponibles únicamente con receta médica. Cuando se usan de forma adecuada, las pastillas para adelgazar de venta libre también pueden estimular la pérdida de peso al aumentar su energía y / o motivarlo a realizar cambios saludables en la dieta.
Reduzca el apetito
Ya que la pérdida de peso requiere un déficit calórico - en otras palabras, consume menos calorías de las que quema con la actividad física - y consume menos calorías de las que está acostumbrado a comer, el control del apetito es importante. Los ingredientes de píldoras de dieta de venta libre, como cromo, malva de país, extracto de té verde y hoodia, se comercializan como supresores del apetito, de acuerdo con MayoClinic. com. Sin embargo, dado que los suplementos dietéticos no cumplen con los mismos estándares de seguridad y eficacia que los medicamentos recetados, pueden o no ayudar a reducir el apetito. Además, muchos plantean riesgos peligrosos.
Ejercicio Alternativo
También puede usar pastillas para adelgazar como una alternativa temporal o de largo plazo para hacer ejercicio. Según una revisión de investigación publicada el 1 de noviembre de 2004, "American Family Physician", las píldoras para adelgazar son particularmente populares entre las mujeres jóvenes y obesas. Dado que la obesidad a menudo dificulta o dificulta la actividad física, según el especialista médico de Harvard y autor principal del informe, el Dr. Robert Saper, el uso de pastillas para adelgazar entre personas obesas no es sorprendente. Si las píldoras de dieta lo ayudan a reducir su ingesta calórica de forma adecuada, pueden ayudarlo a perder peso solo con la dieta hasta que pueda aumentar la actividad física. Dado que el ejercicio es importante para el mantenimiento de la pérdida de peso y la salud en general, las píldoras de dieta no deben reemplazar la actividad física a menos que su médico indique lo contrario.
Trastornos de la adicción y la alimentación
La baja autoestima, la imagen corporal deficiente, la depresión y otros factores psicológicos aumentan el riesgo de desarrollar conductas dietéticas dañinas. Las pastillas para adelgazar son drogas, según Phil McGraw, psicólogo y autor de "Self Matters: Creating Your Life from the Inside Out". El uso de pastillas para adelgazar puede provocar dependencia y una serie de efectos secundarios peligrosos. También existe una correlación entre los trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia, y el abuso de píldoras de dieta. Las píldoras de dieta no están diseñadas para personas con peso normal o bajo peso, ni son apropiadas para personas con antecedentes de trastornos psicológicos. Las píldoras de dieta, ya sea que se compren sin receta médica o recetadas, también pueden interactuar con antidepresivos y otros medicamentos.
