Un procedimiento de cesárea o de cesárea consiste en realizar una incisión quirúrgica para extraer a su bebé. Las cesáreas son recomendables si tiene un embarazo complicado, como que su bebé está en una situación de incumplimiento, que no le permite realizar el parto de manera tradicional. Una cesárea se considera cirugía abdominal mayor, por lo que el ejercicio no es a menudo una parte de su imagen posterior a la entrega hasta que haya recibido la aprobación del médico.
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División del sitio quirúrgico
Una cirugía de cesárea consiste en realizar una incisión en el abdomen. Su estómago tardará en sanar de esta incisión. Como se está curando, el ejercicio puede comprometer la incisión, causando que sangre, se abra o salga del sitio de la incisión. Esta ocurrencia puede ser dolorosa y peligrosa para su salud. Por esta razón, evite hacer ejercicio, especialmente ejercicios abdominales, hasta que su médico le dé el visto bueno. Evite hacer ejercicio para mejorar su recuperación y permitir que su cuerpo complete sus procesos de curación naturales.
Mayor riesgo de infección uterina
La infección uterina es una preocupación para aquellos que dan a luz por cesárea, según la Dra. Kathryn Pruzinsky, profesora clínica asociada de la Universidad de California en San Diego. "Las mujeres que habían tenido cesáreas tienen 10 veces más riesgo de endometritis o infección uterina que las mujeres que tuvieron un parto vaginal", dijo el Dr. Pruzinsky. El ejercicio es una actividad que puede ejercer demasiada presión sobre su abdomen y aumentar su riesgo de infección uterina.
Mayor riesgo de diástasis Recti
Diástasis recti es una afección que hace que el músculo recto abdominal, que es un músculo abdominal profundo que se extiende desde el tórax hasta la pelvis, se parta, creando una cresta notable en tu abdomen Cuando se somete a una cesárea, ya tiene un mayor riesgo de experimentar diastasis recti. Hacer ejercicio o incluso hacer ejercicio en exceso después de la cesárea puede dañar estos músculos. Si experimenta diástasis rectos que dividen los músculos más de un par de pulgadas, esto puede requerir una reparación quirúrgica.
Consideraciones
Por lo general, su médico lo autorizará a hacer ejercicio durante aproximadamente seis semanas después de una cesárea. Incluso después de este tiempo, debes escuchar a tu cuerpo para asegurarte de que puedas curar mejor. Sus ligamentos se estirarán durante el embarazo, lo que puede hacer que se sienta torpe durante el ejercicio. Su resistencia muscular, pulmonar y cardíaca también puede verse comprometida. Iniciar un programa de ejercicios lentamente es importante para prevenir lesiones e infecciones.
