La ribosa es un azúcar simple que se compone de cinco átomos de carbono. Al igual que la glucosa, que se usa en el cuerpo para la producción de energía, la ribosa se clasifica como un monosacárido. A diferencia de la glucosa, la ribosa no se oxida directamente para proporcionar energía para el metabolismo celular. Por el contrario, la ribosa se incorpora a las moléculas que se utilizan para transferir energía de un lugar a otro dentro de las células. También sirve como un componente estructural crítico de los cromosomas y forma la base del aparato transcripcional que traduce los genes en proteínas.
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Estructura del cromosoma
Sus cromosomas sirven como "bibliotecas" para toda la información que lo hace ser quien es. Esta información se almacena de forma codificada a lo largo de matrices bicatenarias de ácido desoxirribonucleico entrelazado, o ADN. Cada cromosoma está dispuesto en una hélice que se asemeja a una escalera retorcida. Mientras que su código genético está contenido dentro de los miembros cruzados individuales, o pasos, de la escalera, la columna vertebral de cada una de las dos cadenas de ADN está compuesta de unidades repetidas de ribosa.
Transcripción genética
Antes de que se pueda utilizar la información en sus cromosomas, las secciones pertinentes deben extraerse de sus depósitos almacenados en sus cromosomas y traducirse en una forma que pueda ser interpretada por sus células. Al igual que las páginas extraídas de un libro, ácido ribonucleico o ARN, comprende la forma traducida de datos genéticos que las células pueden emplear para fabricar proteínas estructurales, enzimas y otras moléculas importantes. Al igual que el ADN, el ARN está construido de moléculas de ribosa que se repiten. Además, los ribosomas, que actúan como anteojos para "leer" el mensaje contenido en el ARN, están compuestos de ARN y proteínas.
Energy Transfer
El ciclo de Krebs, también conocido como ácido cítrico o ciclo de ácido tricarboxílico, es una serie coordinada de reacciones químicas impulsadas por enzimas que permite a las células convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía metabólica La energía que se deriva del ciclo de Krebs se almacena temporalmente en una molécula llamada nicotinamida adenina dinucleótida o NAD. Dos moléculas de ribosa forman el esqueleto estructural de NAD y su forma energizada, llamada NADH. Una vez generado en el ciclo de Krebs, NADH puede donar su energía a otra molécula importante llamada adenosina trifosfato o ATP. En ATP, la ribosa sirve como un enlace fijo entre las porciones estables y energizadas de la molécula.
Un suplemento de culturismo
La ribosa se comercializa como un suplemento para los culturistas y atletas de resistencia. Ostensiblemente, consumir ribosa adicional proporciona el sustrato para producir más ATP y NAD, mejorando así el rendimiento atlético y la recuperación. Según un estudio publicado en una edición de 2006 del "Journal of Strength and Conditioning Research", hay poco apoyo científico para esta noción.Sin embargo, una revisión de 2010 en "Patentes recientes sobre descubrimiento de fármacos cardiovasculares" atestigua los efectos beneficiosos de la D-ribosa, la forma natural de la ribosa, para reponer los niveles deficientes de energía celular en el músculo cardíaco lesionado. Si cree que la suplementación con ribosa sería útil para usted, consulte con su médico.
