Si buscas darle un poco de energía en tus pasos, puedes tomar una bebida energética como Rockstar Energy Drink. Beber Rockstar está bien siempre que lo hagas con moderación. Sin embargo, beber demasiado Rockstar, o beberlo si tiene una afección de salud subyacente, puede causar aumento del ritmo cardíaco, aumento de la presión arterial, insomnio o aumento de peso.
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Elevar la frecuencia cardíaca
Un estudio publicado en 2009 en la publicación "Annals of Pharmacotherapy" investigó los efectos de tener dos bebidas energéticas al día en los corazones de un grupo de adultos sanos entre las edades de 18 y 40. Si bien este estudio no mostró ningún efecto grave sobre la salud cardíaca en el grupo de estudio, los investigadores notaron un aumento en la frecuencia cardíaca. Es posible que no note un aumento en la frecuencia cardíaca después de beber solo una lata de Rockstar, pero exagere y la taquicardia resultante puede causar mareos, dificultad para respirar y, en casos extremos, paro cardíaco.
Aumento de la presión arterial
El mismo estudio de 2009 también notó un aumento en la presión arterial en los participantes después de que bebieron bebidas energéticas. Si tiene presión arterial alta, la dietista Denise Webb le sugiere que no tome bebidas como Rockstar Energy Drink. La exacerbación de la presión arterial puede causar un mayor daño a su corazón y arterias y aumentar su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Conducir a dificultad para dormir
Debido a su contenido de cafeína, beber Rockstar Energy Drink también puede causar insomnio. Una mala noche de sueño después de beber demasiadas latas de Rockstar puede hacerle sentir letárgico al día siguiente y afectar su concentración, rendimiento laboral y estado de ánimo. El consumo excesivo de cafeína también puede conducir a una somnolencia excesiva al día siguiente, de acuerdo con Webb.
Aumento de peso
Si bien Rockstar ofrece algunas versiones bajas en calorías de su bebida energética, la mayoría de sus más de 20 sabores son una fuente de calorías no nutritivas. La mayoría de los estadounidenses ya obtienen más calorías de las que necesitan, de acuerdo con las Pautas dietéticas para estadounidenses 2010. Bebidas como Rockstar pueden aumentar aún más la ingesta de calorías y conducir al aumento de peso. Además, Webb informa que las bebidas energéticas en sí mismas pueden conducir al aumento de peso, pero se necesita más investigación sobre el tema antes de que estas afirmaciones puedan ser validadas.
