Rolo, el dulce de caramelo cubierto de chocolate con leche, es fabricado por el fabricante de dulces de larga data, The Hershey Company. Aunque muchos disfrutan del sabor, este dulce proporciona una cantidad significativa de calorías, azúcar y grasa por porción. Debido a esto, es importante consumir este dulce solo como un regalo especial, ya que comer demasiado puede resultar en un aumento de peso no deseado.
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Tamaño de servicio
La mayoría de los dulces Rolo se venden en paquetes de una sola porción con forma de rollo que contienen siete dulces. Cada porción es de aproximadamente 48 g, según el sitio web oficial de Hershey. Algunas tiendas, sin embargo, venden bolsas de caramelos Rolo envueltos individualmente. Los 12 oz bolsa enumera siete piezas como el tamaño de porción recomendada, que es la misma cantidad de caramelos que en el rollo.
Calorías, grasas y proteínas
Cada rollo de caramelos Rolo contiene 220 calorías, 80 de las cuales provienen de grasas. Contiene 10 g de grasa total, 7 g de grasa saturada y 5 mg de colesterol por rollo. También hay 2 g de proteína en cada rollo.
Carbohidratos
Un rollo de caramelos cubiertos de chocolate Rolo contiene 33 g de carbohidratos totales, 29 g de los cuales provienen de azúcares. Cada rollo le proporciona aproximadamente el 11 por ciento de su valor diario recomendado de carbohidratos totales, basado en una dieta de 2 000 calorías.
Otros nutrientes
Como la mayoría de los dulces, los rolos no ofrecen muchas vitaminas, minerales u otros nutrientes. Proporciona 80 mg de sodio y aproximadamente el 6 por ciento de su valor diario de calcio, basado en una dieta de 2 000 calorías. No es una fuente importante de vitamina A, vitamina C, hierro u otras vitaminas o minerales.
Advertencia
Los caramelos Rolo contienen algunos alérgenos alimentarios comunes, incluidos la leche y los ingredientes de la soja. También se puede fabricar en una instalación que fabrica productos que contienen nueces. Lea atentamente la etiqueta nutricional antes de consumir este producto para ver si la sustancia a la que es alérgico se encuentra en el paquete. Si tiene preguntas específicas sobre si es seguro para usted, consulte a su médico.
