Las deposiciones irregulares o dolorosas, también llamadas estreñimiento, son una parte común de la experiencia del embarazo. De hecho, aproximadamente el 50 por ciento de las mujeres desarrollan estreñimiento en algún momento durante el embarazo, según la American Pregnancy Association. Agregar cáscara de psyllium, una forma de fibra soluble, a su dieta diaria puede ayudar a aliviar las molestias estomacales causadas por el estreñimiento, pero las mujeres embarazadas deben analizar la seguridad de la cáscara de psyllium con un médico antes de usar este suplemento de fibra.
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Seguridad general
Cuando se usan según las indicaciones, los suplementos de cáscara de psyllium generalmente son seguros durante el embarazo o la lactancia. Asegúrese de beber un vaso de agua de 8 onzas por cada 3 a 5 onzas de cáscara de psyllium que tome, según lo recomendado por MedlinePlus. com. Antes de tomar cualquier medicamento o suplemento nuevo mientras está embarazada, hable con su médico.
Contraindicaciones
El tratamiento con cáscara de psyllium puede ser inapropiado para mujeres embarazadas que tienen ciertos problemas o preocupaciones médicas. Evite tomar cáscara de psyllium si tiene problemas intestinales, incluidos espasmos intestinales u obstrucciones. Además, las mujeres que tienen dificultades para tragar o un esófago angosto no deben tomar cáscara de psyllium porque podrían estar en mayor riesgo de asfixia, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Reacción alérgica
Puede aparecer una reacción alérgica de leve a grave después del tratamiento con cáscara de psyllium, aunque dicha reacción ocurre con poca frecuencia. Los síntomas leves de reacción alérgica incluyen estornudos, urticaria, sibilancias y párpados hinchados o conductos nasales. Las mujeres embarazadas que muestran signos de una reacción alérgica grave, incluyendo opresión en el pecho, enrojecimiento, hinchazón facial o corporal, dificultad para respirar o pérdida del conocimiento, requieren atención médica de emergencia. Sin un tratamiento inmediato, una reacción alérgica grave podría ser fatal.
Interacciones medicamentosas
La cáscara de psyllium podría interactuar negativamente con otros medicamentos. Las mujeres embarazadas que toman medicamentos antidepresivos tricíclicos, carbemazepina, digoxina o litio deben saber que los suplementos de cáscara de psyllium pueden reducir la efectividad o la absorción de estos medicamentos. La cáscara de Psyllium también puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede provocar hipoglucemia en mujeres con diabetes preexistente o diabetes gestacional. La hipoglucemia puede causar sudoración, dolor de cabeza, hambre, mareos, visión borrosa, irritabilidad o temblores. Si desarrolla síntomas de hipoglucemia durante el embarazo, comuníquese con su médico.
Efectos secundarios leves
Aunque la cáscara de psyllium generalmente es bien tolerada, pueden ocurrir efectos secundarios leves durante el tratamiento. Los efectos secundarios más comunes incluyen hinchazón y exceso de gases, que pueden estar acompañados de calambres abdominales, náuseas o dolor de estómago.Debe tomar cada dosis de cáscara de psyllium con 8 onzas de líquido. Cuando se exponen a los fluidos, los suplementos de cáscara de psyllium se expanden rápidamente. Si toma una dosis de este suplemento de fibra con una cantidad insuficiente de líquido, la cápsula de cáscara de zaragatona podría quedar atrapada en su garganta o en el tracto intestinal, aumentando su riesgo de asfixia o desarrollar un bloqueo intestinal.
