Si te has metido en el mundo de las citas en línea, sabes que puede ser un verdadero fastidio. El comportamiento terrible que normaliza (fantasmas, órbitas y, ahora, bombardeo r) es abuso emocional en su forma más pura, e inevitablemente tiene un impacto negativo en el bienestar emocional.
Un estudio de 2011 encontró que el rechazo estimula el mismo sistema cerebral somatosensorial que el dolor físico. De la misma manera que tomarse de las manos puede aliviar el dolor físico, ser fantasma puede causarlo.
Otro estudio de 2017 de 1.300 estudiantes universitarios encontró que aquellos que usaban Tinder regularmente tendían a tener una autoestima más baja y más problemas de imagen corporal que aquellos que no lo hicieron.
"Descubrimos que estar activamente involucrado con Tinder, independientemente del sexo del usuario, estaba asociado con la insatisfacción corporal, la vergüenza corporal, el control del cuerpo, la internalización de las expectativas sociales de belleza, compararse físicamente con los demás y depender de los medios para obtener información sobre la apariencia y atractivo ", dijo Jessica Strübel, profesora de la Universidad de Texas y autora principal del estudio, en un comunicado de prensa.
Estos hallazgos corroboran otros estudios que han encontrado que las redes sociales en general a menudo hacen que las personas se sientan deprimidas, porque alienta a los usuarios a objetivarse y compararse constantemente de manera desfavorable con los demás. No es de extrañar que las personas entre 18 y 22 años, también conocido como iGeneration, hayan sido recientemente descubiertas como el grupo de edad más solitario en Estados Unidos. Después de todo, el 39 por ciento de ellos admite estar en línea "casi constantemente".
El aumento de la adicción a la tecnología también se alimenta en gran medida de los efectos perjudiciales de las citas en línea. El año pasado, Match.com, que tiene más de 7 millones de suscriptores pagos, lanzó una encuesta que reveló que uno de cada seis adultos se autoidentifica como "adicto" al proceso de tratar de encontrar una pareja. Y su salud mental sufrió como resultado.
"Las personas que se describieron a sí mismas como teniendo comportamientos de estilo realmente adictivo hacia Internet y los teléfonos celulares obtuvieron puntajes mucho más altos en las escalas de depresión y ansiedad", Alejandro Lleras, profesor de la Universidad de Illinois que realizó un estudio de 2016 que relaciona el uso obsesivo de teléfonos celulares con problemas de salud mental. dijo en un comunicado de prensa.
Cuando se usa correctamente, Internet puede ser un gran lugar. Los estudios han encontrado que publicar sobre sus objetivos de acondicionamiento físico en Instagram puede ayudarlo a perder peso, y otra investigación ha señalado el hecho de que ciertos grupos de Reddit pueden ayudar a las personas a combatir la depresión.
Del mismo modo, las citas en línea pueden tener grandes beneficios. Hoy, una de cada cinco parejas se reúne en línea, y algunas estadísticas proyectan que para 2040, el 70 por ciento de las relaciones habrán comenzado en línea. Las citas en línea también han sido particularmente beneficiosas para los grupos marginados, como la comunidad LGBT y los ancianos. Por lo tanto, las citas en línea pueden ser una gran herramienta, pero solo si no te vuelves adicto y evitas verte a ti mismo como desechable. Si toma el rechazo muy personalmente, las citas en línea también podrían no ser adecuadas para usted.
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Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.