La salud mental de los estadounidenses es un área de preocupación en este momento para muchos psicólogos sociales. Gracias a las dificultades económicas, las crecientes tensiones políticas y lo que se siente y el ciclo interminable de malas noticias, nuestros niveles de felicidad están en su punto más bajo. Y debido al aumento de la adicción a la tecnología, muchos estadounidenses se sienten cada vez más aislados, y las generaciones más jóvenes son las más afectadas por la soledad.
Dado el fuerte aumento de las tasas de suicidio aquí en los EE. UU., La salud mental se ha convertido en el foco de la comunidad de bienestar, y el pensamiento positivo ha resurgido como una tendencia popular para luchar contra toda la negatividad que nos rodea. Y, de hecho, se ha demostrado que mantener una actitud optimista de "vaso medio lleno" reduce el estrés, estimula el sistema inmunológico, disminuye la depresión, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, aumenta su esperanza de vida y lo ayuda a sobrellevar situaciones de extrema tensión.
Pero, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Neuroscience , también podría convertirte en una persona más egoísta.
Investigadores de Alemania y Suiza observaron imágenes cerebrales de fMRI y analizaron las respuestas de encuestas de diez hombres y 14 mujeres que se describen como pensadores positivos. Lo que encontraron fue que estos pensadores positivos eran propensos a aceptar las buenas noticias y rechazar las malas noticias, lo cual es algo bueno. También descubrieron que ambas acciones aumentaron la actividad en la región de recompensa de sus cerebros, lo que también es algo bueno.
Los investigadores también encontraron que estos participantes tenían más probabilidades de sufrir lo que se llama un "sesgo de optimismo", la creencia de que es menos probable que algo malo les suceda a ellos que a otras personas. Si bien parece una buena manera de vivir, este sesgo puede evitar que las personas tomen medidas de precaución al tomar grandes decisiones, y a menudo se le atribuye lo que hace que algunos políticos decidan descaradamente ir a la guerra. También es una especie de egocentrismo, lo que podría no ser una gran sorpresa, dado que un estudio reciente encontró que las personas que practican yoga, que se centra en el pensamiento positivo, a menudo tienen egos inflados y una sensación de superioridad sobre otros seres humanos..
Eso no significa que deba eliminar el pensamiento positivo o el yoga, que han demostrado tener una amplia variedad de beneficios para la salud. Es importante tener en cuenta otros puntos de vista y resultados, y darse cuenta de que, no importa cuánto pensamiento positivo tenga, sigue siendo un ser humano que no es impermeable a la tragedia.
"Las personas tienen un valor positivo por sus creencias positivas", dijo a ABC News la Dra. Bojana Kuzmanovic, neurocientífica cognitiva del Instituto Max Planck para la Investigación del Metabolismo y coautora del estudio. "Se trata solo de ser conscientes. Estas influencias están presentes en todas las decisiones que tomamos y pueden ponernos en peligro de tomar decisiones sesgadas. Al tomar decisiones importantes, deberíamos considerar colaborar con otros para comprender diferentes perspectivas".
