Más de dos tercios del planeta están bajo el agua. El mundo submarino es hogar de cientos de miles de diferentes animales y plantas. La mayoría de los agricultores de tierra nunca verán estas formas de vida en su hábitat natural. Increíbles vistas submarinas, espectaculares formaciones de coral, exuberantes plantas acuáticas y fauna exótica esperan a aquellos que están dispuestos a ponerse el equipo de buceo y aventurarse en el mundo submarino oculto. Si eres una de las almas aventureras que no está contenta con ver la vida marina en la televisión o en un plato servido con mantequilla, entonces el buceo puede ser justo lo que necesitas para inyectar un poco de adrenalina en tus próximas vacaciones tropicales..
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Give Scuba Test Dive
Scuba, abreviatura de un aparato autónomo de respiración submarina, atrae a los que anhelan la aventura. Pero, antes de invertir dinero en entrenamiento y equipo extenso, practica este deporte para ver cómo te gusta. Muchos buceadores acérrimos primero se mojaron las aletas tomando clases de buceo en el resort. Estos cursos te proporcionan todo el equipo que necesitas y te familiarizan con el equipo y las habilidades básicas que necesitarás. Luego sales para un buceo en el océano en un grupo con un instructor presente. Solo puede llegar a una profundidad máxima de 10 metros o 33 pies, pero eso es bastante profundo para probar el deporte y crear recuerdos tropicales inolvidables.
Vaya saludable
Si tiene una infección sinusal, problemas respiratorios o alguna otra enfermedad o afección importante que compromete su salud, es mejor que posponga su primera aventura submarina hasta que se sienta más en buen estado para navegar. Si tiene problemas de sinusitis, incluso una profundidad de 20 a 30 pies puede ejercer suficiente presión sobre sus oídos para crear incomodidad. No comprometa su primera excursión. Ve cuando te sientas saludable. Además, debe estar en condiciones razonables y sentirse cómodo en cuerpos de agua abiertos y anchos. Obviamente, debes saber nadar y estar físicamente apto para nadar. Si tiendes a marearse, comienza a tomar pastillas contra el mareo de 12 a 24 horas antes de subirte al barco. Acumula el medicamento en tu corriente sanguínea. Es más efectivo para prevenir las náuseas que para tratarlo.
Relájate
Estás atando un hardware extraño, metiéndote en un traje de goma y saltando a un entorno extraño, cierto, pero no dejes que tu adrenalina se apodere de ti. Está siendo dirigido por un buzo capacitado, con licencia y experimentado que lo llevará a su enésima inmersión en esas aguas. El mundo que conoces, junto con mucho aire, está a solo unos pies sobre tu cabeza. Cuando está ansioso o demasiado excitado, respira más rápidamente, lo que hace que su suministro de oxígeno sea más rápido.No te preocupes, tu instructor no te dejará ahogar, pero no querrás acortar la inmersión porque estás hiperventilado.
Conservar
No contengas la respiración. Esto solo hará que uses más oxígeno. Respire lenta y profundamente con su diafragma. Llena tus pulmones por completo y exhala lentamente. Haga una pausa por un momento, conteniendo la respiración con los músculos de su pecho, antes de inhalar y exhalar. Esto permite que se intercambie más gas dentro de los pulmones y ahorra oxígeno. Muévase lenta y suavemente para reducir el esfuerzo y limitar el uso de oxígeno. Cuando pateas las aletas, hágalo lentamente y mantén tu patada dentro de tu estela para reducir el arrastre. Minimiza el movimiento del brazo.
Sé seguro
No intentes bucear si estás intoxicado o bajo la influencia de drogas. Escuche atentamente a su instructor de buceo y siga todos los consejos e instrucciones astutamente. Use buen juicio. Guarde las payasadas para la piscina del hotel. Mantente cerca de tu instructor y grupo de buceo. Use bloqueador solar y gafas de sol cuando esté en la superficie. Beba líquidos mientras está en la superficie para mantenerse hidratado.
