Según una encuesta de padres de EE. UU. Realizada en 2016, realizada por Toluna, una empresa de encuestas con sede en Dallas, Texas, el 47 por ciento de los padres dice que comparte menos comidas con su familia que cuando crecían, y otro 43 por ciento de los padres dice que ahora tienen menos comidas familiares que hace cinco años. Parte de la razón de esto es, sin duda, el hecho de que la tasa de divorcios es mucho más alta de lo que era en los días de Leave it to Beaver , y otra es probablemente el hecho de que las personas están más ocupadas hoy en día. Pero incluso de aquellos que encuentran tiempo para partir el pan todas las noches, el 57 por ciento dijo que el "tiempo de calidad" se ve interrumpido por la presencia de tecnología, las estadísticas son más altas entre los Millennials que los no Millennials.
Mientras que algunos bloggers mami creen que la muerte de la cena familiar no es gran cosa, un estudio reciente de la Universidad de Montreal sería diferente. El estudio, publicado el jueves en el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics , encuestó a un grupo de niños nacidos en Quebec entre 1997 y 1998, y determinó que los niños que cenan habitualmente con su familia crecen y se convierten en adultos físicamente más saludables y mentalmente equilibrados.
Si bien en el pasado se realizaron estudios similares, con hallazgos similares, la profesora de psicoeducación y coautora del estudio, Linda Pagani, dijo que "en el pasado, los investigadores no tenían claro si las familias que comían juntas eran simplemente más saludables para empezar". la frecuencia con la que las familias comen juntas y cómo les va a los niños en ese momento puede no captar la complejidad de la experiencia ambiental"
Como tal, los investigadores comenzaron a observar a los niños cuando tenían solo 5 meses de edad como parte del Estudio longitudinal de desarrollo infantil de Quebec. A los 6 años, sus padres comenzaron a informar sobre la frecuencia con la que cenaban en familia y, a los 10, informaron sobre su bienestar físico y emocional.
"Decidimos analizar la influencia a largo plazo de compartir comidas como una experiencia del ambiente familiar en la primera infancia en una muestra de niños nacidos el mismo año, y seguimos regularmente a medida que crecían. Utilizando una cohorte de nacimiento, este estudio examina las posibles asociaciones entre la calidad ambiental de la experiencia de la comida familiar a los 6 años y el bienestar infantil a los 10 años ", dijo Pagani.
"Debido a que teníamos mucha información sobre los niños antes de los 6 años de edad, como su temperamento y habilidades cognitivas, la educación y las características psicológicas de su madre, y la configuración y funcionamiento familiar previo, pudimos eliminar cualquier condición preexistente de los niños o familias que podrían arrojar una luz diferente sobre nuestros resultados ", dijo la estudiante de doctorado de la Universidad de Montreal y coautora del estudio, Marie-Josée Harbec. "Fue realmente ideal como situación".
Sus hallazgos indicaron que los niños de 10 años que habían cenado regularmente con su familia desde la edad de 6 años bebían menos refrescos, estaban más en forma, tenían mejores habilidades sociales y eran menos rebeldes o agresivos.
"Es probable que la presencia de los padres durante las comidas proporcione a los niños pequeños interacción social de primera mano, debates sobre cuestiones sociales y preocupaciones cotidianas, y el aprendizaje indirecto de las interacciones prosociales en un entorno familiar y emocionalmente seguro. Probablemente, experimentar formas positivas de comunicación puede ayudar el niño participa en mejores habilidades de comunicación con personas fuera de la unidad familiar. Nuestros hallazgos sugieren que las comidas familiares no son solo marcadores de la calidad del ambiente del hogar, sino que también son objetivos fáciles para la educación de los padres sobre cómo mejorar el bienestar de los niños ", dijo Pagani.
Sus resultados están en consonancia con nuestros estudios sobre la correlación entre las cenas familiares y el comportamiento. En 2012, el Centro Nacional de Adicción y Abuso de Sustancias encuestó a miles de adolescentes estadounidenses y descubrió que aquellos que habían cenado habitualmente con sus padres como familia tenían 1, 5 veces más probabilidades de tener una buena relación con su madre y su padre, y por lo tanto 4 veces menos probabilidades de haber fumado marihuana, la mitad de las probabilidades de haber consumido alcohol y 2.5 veces menos probabilidades de haber fumado cigarrillos.
Por supuesto, otros estudios han indicado que, para criar a un ser humano bien adaptado, lo importante es asegurarse de que pase un tiempo de calidad con su hijo, ya sea en el desayuno, la cena o simplemente jugando al aire libre. Si está inspirado para sentar a sus seres queridos en esta temporada navideña, aquí hay 5 maneras en que los padres geniales pueden hacer que la cena familiar sea mucho más increíble.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.