La mayoría de las fotos de antes y después en Instagram muestran historias de pérdida de peso y aumento muscular, especialmente cuando te ganas la vida como un influencer en Instagram. Pero el influyente de fitness Beck Jackson de Melbourne, Australia, está demostrando que a veces su #formación corporal puede incluir un poco de aumento de peso, y eso está bien.
La semana pasada, la joven de 23 años publicó una foto de ella luciendo increíblemente tonificada en la playa junto a una de ella luciendo un poco más redonda después de permitirse disfrutar durante las vacaciones.
Ella lo subtituló con algunas palabras inspiradoras que indican que está consciente de que ha ganado algo de peso, y está bien con eso:
Su cuerpo fluctuará mucho durante la edad adulta y realmente no debería hacerse cargo de su vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sí, probablemente he ganado un kilo o dos (en realidad no lo sé porque no me peso) pero sí, estoy menos tonificado que hace 4 meses, no, no creo que no sea saludable, no, no soy infeliz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¿Sabes por qué? Me he divertido, he estado de vacaciones, he estado comiendo comida increíble, no me he estado golpeando cuando no llego al gimnasio porque estoy demasiado ocupado viviendo mi vida, he estado muy muy FELIZ! Es por eso que puedo parecer un poco "más suave" que hace 4 meses. ⠀⠀⠀
La estrella de fitness agregó que si esto hubiera sucedido cuando tenía 19 o 20 años, "probablemente habría tenido un colapso mental grave".
"Nunca tuve confianza en mí misma y eso significaba que, independientemente de cuánto pesaba o cómo me veía, o qué tan definidos estaban mis músculos abdominales, nunca sería feliz conmigo misma", escribió.
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Concluyó con un gran consejo: "Trata de mantenerte saludable, haz ejercicio regularmente, pero tu cuerpo no define quién eres como persona, tu peso no debería controlar tu vida, y si quieres comer un tazón de helado después de la cena: ¡COMA UN TAZÓN DE ICECREAM DESPUÉS DE LA CENA! Porque la vida es demasiado corta para renunciar a esos pequeños placeres simples ".
La publicación de positividad corporal fue enormemente popular entre sus 208, 000 seguidores, quienes aplaudieron su realidad y su actitud saludable hacia el aumento de peso. Y para un poco de positividad corporal de tus celebridades favoritas, echa un vistazo a las palabras inspiradoras de Selena Gómez sobre abrazar su nuevo cuerpo. Y si está buscando adelgazar para el verano, lea acerca de cómo Instagram es un arma secreta para bajar de peso.
