La erupción por calor, también llamada calor espinoso, causa protuberancias rojas y con comezón en la piel. A menudo es el resultado de hacer ejercicio en climas cálidos y húmedos. Los bebés, debido a sus glándulas sudoríparas inmaduras, también son susceptibles. La erupción por calor es normalmente una afección médica leve, pero puede ser una señal de advertencia importante para dejar de hacer ejercicio y refrescarse. Si la erupción empeora durante varios días, si nota hinchazón, calor, aumento de dolor o pus, o si experimenta fiebre, escalofríos o inflamación de los ganglios linfáticos, debe consultar a su médico.
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Características
La erupción por calor, médicamente conocida como milaria, está clasificada como una enfermedad relacionada con el calor. Se desarrolla como resultado de la obstrucción de las glándulas sudoríparas, atrapando la transpiración debajo de la piel, que a su vez reacciona al formar ampollas y protuberancias y picazón, escozor y picor. Milaria crystallina solo afecta el nivel más superficial de la piel y causa pequeñas protuberancias claras e indoloras. Con milaria rubra, la forma más común, las ampollas rojas y con comezón y los bultos se producen más profundamente en la epidermis. Milaria profunda es menos común y afecta a las personas que han tenido episodios previos de erupción por calor. Causa protuberancias de color carne y falta de transpiración, lo que puede desencadenar el agotamiento por calor. La erupción por calor normalmente desaparece por sí sola después de siete a diez días, pero en algunos casos puede ocurrir una infección bacteriana secundaria.
Causas
Estar en un clima cálido y húmedo, con telas sintéticas como poliéster y spandex, que no permiten la evaporación adecuada del sudor, realizar ejercicio extenuante, tomar ciertos medicamentos y el uso de cremas y pomadas que obstruyen los poros puede aumentar el riesgo de salpullido por calor. Los bebés, las personas mayores, las personas con sobrepeso y las personas que trabajan al aire libre en el calor corren más riesgo.
Tratamiento y prevención
El tratamiento para la erupción por calor comienza con la interrupción del ejercicio y el traslado a un área más fresca, preferiblemente con aire acondicionado. La loción de calamina, las compresas frías y la lanolina anhidra pueden ayudar a calmar el sarpullido. En casos severos, su médico puede recetar esteroides tópicos. Puede usar antihistamínicos para aliviar la picazón. Prevenga el sarpullido por el calor vistiendo ropa de algodón ligera, liviana y suelta y permaneciendo en áreas con aire acondicionado. Si debe hacer ejercicio, limite sus entrenamientos a las horas de la mañana o de la tarde. Tenga especial cuidado al hacer ejercicio si visita un clima más cálido que el que está acostumbrado. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan mantenerse bien hidratados bebiendo bebidas frías y sin alcohol. Las bebidas deportivas, que reponen la sal y los minerales perdidos a través de la transpiración, también son buenas opciones.
Enfermedades relacionadas con el calor
Ignorar el desarrollo del sarpullido por calor y continuar con el ejercicio extenuante en climas cálidos y húmedos cuando las glándulas sudoríparas están obstruidas podría ocasionar una afección relacionada con el calor más grave.El agotamiento por calor está indicado por sudoración profusa, calambres musculares, piel pálida, fatiga, mareos, dolor de cabeza, náuseas y desmayos. El agotamiento por calor no tratado puede provocar un golpe de calor, una emergencia que pone en peligro la vida. Refrescarse inmediatamente llegando a un área con aire acondicionado. Si los síntomas de agotamiento por calor duran más de una hora, busque atención médica. El golpe de calor ocurre cuando los mecanismos de enfriamiento del cuerpo fallan y está indicado por una fiebre de 103 grados o más, piel roja, seca y caliente, dolores de cabeza, mareos, náuseas y confusión. El CDC aconseja llamar al 911 inmediatamente. Puede esponjar o sumergir a una persona con un golpe de calor en agua fría mientras espera que llegue la ayuda.
