La lucha de brazos es un deporte de combate que incluye resistencia y fuerza. El deporte consiste en dos personas que usan uno de sus brazos con los codos doblados sobre una superficie plana agarrándose mutuamente la mano en un intento de fijar primero el brazo de su oponente a la superficie plana. Como cualquier otro deporte, la lucha de brazos puede causar ciertos tipos de dolor y lesiones. Una de las quejas más comunes relacionadas con la lucha de brazos es el dolor en el hombro.
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Causa del dolor
La lucha de brazo depende en gran medida del uso de la articulación del hombro. El hombro contiene una articulación esférica llamada junta glenohumeral, que promueve la rotación circular hacia adentro y hacia afuera del brazo. La articulación glenohumeral se encuentra cómodamente entre el húmero y la escápula. Solo hay un pedazo delgado de cartílago para amortiguar la articulación del hombro cuando gira entre el húmero y la escápula, y cuanto más participa una persona en la lucha de brazos, más se desgasta el cartílago que amortigua la articulación del hombro y el hombro comienza a faltar estructura y soporte, causando dolor en la articulación del hombro.
Diagnóstico de dolor
Hay varias maneras de diagnosticar el dolor en el hombro. Una forma de diagnosticar el dolor en el hombro es someterse a un examen físico realizado por un médico de atención primaria con licencia. Durante el examen físico, el médico le pedirá que realice varios movimientos con el hombro lesionado para detectar la amplitud de movimiento y la gravedad del dolor. Otras formas de diagnosticar el dolor de hombro de una manera más detallada son la tomografía computarizada, la resonancia magnética y los rayos X.
Autocuidado
Hay algunas maneras de tratar el dolor de hombro sin intervención médica. Una forma es aplicar hielo en el área lesionada dentro de las 48 horas de la aparición del dolor por 15 minutos a la vez para prevenir la inflamación. Otra forma de tratar el dolor de hombro de la lucha de brazos es aplicar calor durante 20 minutos, justo antes de acostarse, para aflojar los tejidos del hombro y para promover la relajación del tejido del hombro. Nunca aplique calor inmediatamente después de la actividad porque puede causar un mayor daño e inflamación en el área lesionada. Además, puede tomar medicamentos antiinflamatorios sin receta, como Aleve e ibuprofeno, para prevenir el dolor.
Intervención médica
Si el autotratamiento no ayuda con el dolor de hombro, puede ser necesaria una intervención médica. Un tipo de tratamiento médico que puede ayudar con el dolor de hombro es recibir un medicamento conocido como corticosteroide. Se inyecta un corticosteroide en la articulación del hombro para detener la inflamación y prevenir el dolor. La fisioterapia es otra forma de intervención médica donde se usan ejercicios específicos para promover el fortalecimiento de la articulación del hombro lesionada. Un último recurso que se utiliza para detener el dolor de hombro es la cirugía, conocida como artroscopia de hombro, que se utiliza para inspeccionar, diagnosticar y reparar problemas dentro de una articulación.
