La rhodiola rosea siberiana tiene una larga historia de uso en Europa, Asia y Rusia para aumentar la resistencia, la resistencia y el estado de alerta. La raíz de la planta se usa con fines medicinales. Rhodiola rosea se conoce como un adaptógeno, un término acuñado por los médicos soviéticos para describir una sustancia que ayuda al cuerpo a responder al estrés fisiológico o psicológico sin las reacciones negativas habituales. Rhodiola actúa mejorando los neurotransmisores en el cerebro. Rhodiola rosea tiene pocos efectos secundarios conocidos fuera de los efectos que normalmente se utilizan.
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Insomnio
Debido a que la rhodiola rosea se usa para combatir la fatiga y aumentar el estado de alerta, el insomnio puede ser un efecto secundario de la droga. Un estudio realizado por la Universidad de Uppsala en Suecia e informado en la edición de febrero de 2009 de "Planta Medica" estudió a 60 personas con síndrome de fatiga. El grupo que tomó rhodiola rosea durante 28 días tuvo una mejoría significativa en el estado de alerta mental, la capacidad de concentración y menos fatiga que los que tomaron placebo. Si bien esto puede ser beneficioso durante el día, podría causar insomnio si se toma por la noche o antes de acostarse.
Irritabilidad
Rhodiola rosea es un estimulante y, como tal, puede causar irritabilidad e inquietud. Combinar la droga con otros tipos de estimulantes como la cafeína puede aumentar el nerviosismo y el nerviosismo.
Mareos
Un estudio de la Universidad de California publicado en marzo de 2008 en el Journal of Alternative and Complementary Medicine investigó los efectos de la rhodiola rosea en el trastorno de ansiedad generalizada. Si bien se encontró eficaz para tratar este trastorno, la hierba también causó mareos en algunos sujetos.
Boca seca
El estudio de la Universidad de California en 2008 también informó que la boca seca era uno de los efectos secundarios más comunes en sujetos que tomaban 240 miligramos de Rhodiola rosea por 10 semanas.
Posología y efectos secundarios
La dosis administrada afecta el tipo de efectos secundarios que experimenta el medicamento. A dosis más bajas, la rhodiola rosea tiene un efecto estimulante, mientras que en dosis más altas, el medicamento tiene un efecto sedante. La dosis normal que se toma es de entre 200 y 600 miligramos de un extracto que contiene 3% de rosavinas y 0,8 a 1% de salidrosido, dos de los ingredientes activos de la preparación herbal.
