Quercetina, un miembro de la familia de flavonoides, le da a muchas frutas y verduras su color vibrante, y la quercetina puede ayudar a proteger contra el cáncer y la enfermedad cardíaca, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Bromelina, por otro lado, es una mezcla de enzimas que se encuentran en las piñas, y es notablemente efectiva para reducir la inflamación asociada con lesiones e infecciones, informa el UMMC. Debido a que la quercetina y la bromelaína pueden causar efectos secundarios o interactuar negativamente con los medicamentos, no debe usar estos suplementos sin consultar a su proveedor de atención médica.
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Efectos secundarios de la quercetina
Aunque la quercetina generalmente se considera segura para el consumo, puede experimentar efectos secundarios como malestar estomacal y dolor de cabeza, afirma el UMMC. Además, existe cierta evidencia preliminar de que la quercetina puede generar un subproducto, que conduce a la pérdida de la función proteica en su cuerpo. Además, tomar dosis muy altas de quercetina (más de 1 gramo por día) puede interferir con la salud de su riñón. Por lo tanto, el UMMC aconseja tomar descansos repetidos para tomar quercetina. Las personas que sufren de enfermedad renal y las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar quercetina.
Otros efectos secundarios de la quercetina
Se ha demostrado que la quercetina causa cambios en los cromosomas bacterianos durante las observaciones de laboratorio, según un artículo publicado en el "Internet Journal of Medical Update" en 2007. Sin embargo, la importancia de este descubrimiento para los humanos aún no está clara. Las mujeres embarazadas y las madres que amamantan deben abstenerse de tomar quercetina debido a la falta de disponibilidad de datos de seguridad a largo plazo. La quercetina también puede interferir con la absorción del cuerpo de la ciclosporina, un medicamento, que disminuye la actividad del sistema inmune.
Efectos secundarios de Bromelina
El UMMC dice que la bromelina generalmente se recomienda por no más de 8 a 10 días seguidos. La bromelina puede producir efectos secundarios tales como sangrado menstrual excesivo, vómitos, diarrea y náuseas. Las personas que son alérgicas al hinojo, polen de ciprés, papaína, zanahoria, trigo, piña, apio o polen de pasto también pueden ser alérgicos a la bromelina. Las personas con enfermedad hepática o renal, presión arterial alta y trastornos hemorrágicos y las mujeres embarazadas no deben tomar bromelina, informa el UMMC. La bromelaína también puede aumentar el riesgo de sangrado durante y después de la cirugía, por lo tanto, debe dejar de tomar bromelina dos semanas antes de la cirugía.
Otros efectos secundarios de la bromelina
Tomar altas dosis de bromelina podría elevar la frecuencia cardíaca, según un estudio publicado en la edición de mayo de 1978 de "Hawaii Medical Journal", como se informó en el NYU Langone Medical Center.La bromelina también puede ralentizar la capacidad de su cuerpo de coagular la sangre, y podría aumentar el riesgo de hemorragia cuando se toma con medicamentos anticoagulantes como el clopidogrel, la aspirina y la warfarina. El UMMC señala que la bromelina puede aumentar la absorción de algunos antibióticos, especialmente tetraciclina y amoxicilina. Además, la bromelaína podría aumentar el efecto de los medicamentos sedantes, como los antidepresivos tricíclicos, los barbitúricos, los medicamentos anticonvulsivos y las benzodiazepinas. Por lo tanto, consulte con su proveedor de atención médica antes de consumir bromelina si está tomando alguno de estos medicamentos.
