Al igual que la mayoría de los suplementos multivitamínicos de venta libre, los productos de Centrum suelen ser seguros para la persona sana promedio. Pero si conoce intolerancias o alergias, Centrum puede no ser adecuado para usted. Estos suplementos multivitamínicos contienen ingredientes que pueden causar efectos secundarios incómodos y a veces peligrosos.
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Gluten Issues
Las multivitaminas Centrum no están hechas de ningún ingrediente que contenga gluten, como la harina de trigo. Sin embargo, el fabricante explica que debido a que ciertos ingredientes pueden contaminarse con gluten durante el procesamiento o el envío, la compañía no garantiza que el producto final sea 100 por ciento libre de gluten. La contaminación cruzada ocurre cuando los ingredientes que están naturalmente libres de gluten están expuestos al gluten. Por ejemplo, si los ingredientes utilizados en Centrum provienen de una planta que también procesa trigo, existe la posibilidad de que el gluten contamine los ingredientes normalmente sin gluten antes de ser enviados. Si sabes que eres intolerante al gluten o que te han diagnosticado la enfermedad celíaca, las multivitaminas Centrum podrían no ser adecuadas para ti. De lo contrario, podría tener heces blandas, flatulencias y calambres estomacales severos asociados con la intolerancia al gluten.
Preocupaciones de soja
Algunos productos multivitamínicos Centrum, como los masticables saborosos, contienen el alérgeno de soja. En general, las alergias a la soja causan reacciones leves, que incluyen vómitos, diarrea, dolor de estómago, estornudos, urticaria y ojos rojos y llorosos. Sin embargo, si eres extremadamente alérgico a la soya, tu boca y garganta pueden comenzar a hincharse, lo que dificulta la respiración. Dado que estos síntomas son signos probables de anafilaxia, deberá ir a la sala de emergencias.
Problemas de lactosa
Ser intolerante a la lactosa simplemente significa que su cuerpo no puede manejar la lactosa, el azúcar de la leche, muy bien. Por alguna razón, no tiene las cantidades adecuadas de las enzimas necesarias para romper la lactosa. La mayoría de las multivitaminas Centrum están libres de lactosa. Sin embargo, las tabletas multivitaminas masticables contienen lactosa. Por lo tanto, si usted es uno de los que normalmente debe evitar la leche, el queso y el helado, deberá evitar las variedades masticables de Centrum multivitaminas. De lo contrario, podría tener gases o tener diarrea después de tomar su suplemento.
The Bottom Line
Si por lo general está sano y no padece ninguna enfermedad crónica, no debería tener problemas para tomar Centrum multivitaminas. El suplemento tiene el potencial de interactuar con medicamentos recetados u otros suplementos, aunque esto no es común. Antes de comenzar un nuevo régimen de suplemento, revise todos los medicamentos con su médico, incluso si son de venta libre. Si está embarazada o en periodo de lactancia, consulte primero con su médico.Las multivitaminas Centrum deben ser seguras para tomar durante estas etapas, pero querrá obtener autorización para estar seguro.
