La creatina es un aminoácido que produce su cuerpo a través de la función normal del páncreas, el riñón y el hígado. La creatina produce proteína en su cuerpo para ayudar a desarrollar músculo y suministrar energía. Se puede obtener de su dieta, específicamente de pescado y carnes, y también tomando suplementos especiales, como la Creatina Amplificada 189. La disminución de los niveles de creatina puede contribuir a la fatiga, la reducción del tono muscular y la disminución de la resistencia física. Sin embargo, no se ha demostrado que Amplified Creatine 189 y otros suplementos de creatina mejoren efectivamente el rendimiento deportivo y causen posibles efectos secundarios. Debe consultar con su médico antes de tomar Amplified Creatine 189 o cualquier otro suplemento de creatina.
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Efectos secundarios gastrointestinales
De acuerdo con la MayoClinic. com, los suplementos de creatina pueden causar efectos secundarios digestivos, como calambres musculares, malestar estomacal, calambres abdominales, indigestión, gases, náuseas y diarrea. Un caso severo de diarrea también puede conducir a desequilibrios electrolíticos y deshidratación. No debe tomar más Creatina Amplificada 189 que la indicada en la etiqueta para evitar los efectos secundarios gastrointestinales.
Aumento de peso y deshidratación
Puede notar un aumento de peso si consume Amplified Creatine 189 con regularidad. MayoClinic. com explica, el peso que se gana con el uso de creatina se debe a la retención de agua. Cuando deje de tomar Amplified Creatine 189, es probable que elimine el exceso de agua. El tejido muscular absorbe el agua del resto de su cuerpo cuando consume Amplified Creatine 189, por lo que puede sentirse deshidratado. Drogas. com sugiere beber mucha agua mientras consume suplementos de creatina para evitar la deshidratación.
Muscle Strain
El consumo de creatina puede provocar tensión muscular y calambres en los músculos. Esto puede ser un obstáculo para los atletas que entrenan regularmente. Los calambres musculares severos pueden impedir el flujo adecuado de sangre, lo que dificulta la transferencia de nutrientes a los músculos. Esto puede conducir a una masa muscular más baja en lugar de la masa muscular más alta deseada.
Riñones y Daño hepático
La acumulación de creatina en su sistema puede provocar daños graves en el riñón y el hígado. Los aminoácidos en Amplified Creatine 189 actúan rápidamente y los síntomas de advertencia pueden aparecer demasiado tarde, lo que conduce a efectos dañinos. El uso a largo plazo de Amplified Creatine 189 puede dañar los riñones y el hígado, lo que puede aumentar el riesgo de infecciones y desequilibrios hormonales y enzimáticos.
