El limoncillo es una hierba que se cultivó originalmente en India y Sri Lanka. Tiene un aroma distintivo y sabor a limón, del cual toma su nombre. Tanto la planta como su extracto se han utilizado en la cocina y el sabor, así como con fines medicinales, durante siglos.
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Información nutricional
Una taza de limoncillo crudo solo contiene aproximadamente 99 calorías y cero grasas y colesterol. Contiene alrededor de 25 g de carbohidratos y 1 g de proteína. También tiene aproximadamente 723 mg de potasio, 101 mg de fósforo, 75 mcg de ácido fólico, 65 mg de calcio y 60 mg de magnesio.
Alergias
Algunas personas pueden experimentar síntomas de alergia alimentaria después de comer hierba de limón, aunque este efecto es bastante inusual. Las personas que son vulnerables a las alergias a la hierba de limón pueden experimentar una erupción cutánea con picazón o urticaria en la piel después de comer hierba de limón, así como dolor y constricción en el pecho, inflamación de la garganta y dificultad para respirar.
Embarazo
No se han realizado estudios suficientes hasta el momento para indicar con certeza cuál es el efecto de la hierba de limón en las mujeres embarazadas o lactantes, y cuál es el efecto en sus hijos. Por ese motivo, Drogas. com recomienda que las mujeres que se encuentran en estas situaciones eviten el limoncillo hasta que se puedan proporcionar pruebas adicionales.
Propósito
Debido a que los estudios sobre la efectividad del limoncillo con fines medicinales solo han producido resultados preliminares, la información sobre la dosis ideal aún no está disponible. Sin embargo, los primeros resultados de investigación, así como la homeopatía tradicional, han indicado que la hierba de limón puede ser efectiva para ayudar a controlar una variedad de enfermedades y condiciones de salud. Por ejemplo, el lemongrass puede combatir ciertos tipos de microbios, bacterias, hongos, carcinógenos y radicales libres. Tradicionalmente, la hierba de limón se ha usado para tratar el dolor de estómago; náuseas, fiebre, tos y resfríos; reumatismo; y dolores de cabeza
