La mayoría de las personas obtienen gran cantidad de fósforo, según el Centro médico de la Universidad de Maryland, de las comidas que incluyen cereales y alimentos ricos en proteínas. Pero los diabéticos, los alcohólicos y las personas con anorexia o un trastorno de la glándula paratiroides pueden desarrollar hipofosfatemia (bajo nivel de fósforo en sangre) y pueden necesitar suplementos para evitar huesos débiles, pérdida de peso, ansiedad y fatiga. Consumir más fósforo del que necesita puede causar efectos secundarios graves. No complemente con fósforo a menos que esté bajo la supervisión de un médico.
Video del día
Posible daño renal
Los adultos entre 19 y 70 años necesitan aproximadamente 700 miligramos de fósforo por día, pero no deben tener más de 4, 000 miligramos de ambos alimentos y suplementos combinados. Si un suplemento de fósforo causa que usted consuma más de esta cantidad, será más probable que acumule depósitos de calcio en los tejidos blandos, especialmente en los riñones. A medida que la calcificación continúa, los riñones pueden dañarse permanentemente.
Interferencia Mineral
Demasiado fósforo puede limitar la capacidad de su cuerpo de absorber minerales como calcio, hierro, magnesio y zinc y puede interferir con su función adecuada. El exceso de fósforo provoca que el calcio se lixivie de los huesos, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis. La falta de zinc, hierro y magnesio debido a la alta ingesta de fósforo de los suplementos puede contribuir a la anemia, un sistema inmunitario reprimido, problemas neurológicos como la depresión, la diabetes y una mayor probabilidad de enfermedades cardíacas.
Aumento de los síntomas de la enfermedad
Las personas con trastornos digestivos deben evitar los suplementos de fósforo. Las sales de fosfato que son la forma más común de estos suplementos pueden causar diarrea, estreñimiento y problemas estomacales. Los suplementos de fósforo que contienen sodio pueden causar edema en personas con insuficiencia cardíaca o cirrosis. Además, las personas que sufren de la enfermedad de Addison o trastornos de la tiroides, el pulmón y el hígado pueden acumular una mayor concentración de fósforo en la sangre si toman suplementos de fósforo.
Posibilidad de hipercalemia
La hipercalemia ocurre cuando tiene un nivel anormalmente alto de potasio en la sangre. La afección se caracteriza por náuseas y una frecuencia cardíaca que puede ser tan lenta e irregular que puede provocar la pérdida del conocimiento y la posible muerte. Si está usando un diurético ahorrador de potasio, un medicamento que se usa comúnmente para tratar niveles bajos de potasio, insuficiencia cardíaca o presión arterial alta, junto con un suplemento de fósforo, los dos pueden interactuar para aumentar significativamente su potasio y causar hiperpotasemia.
