Perder peso es un buen objetivo si tiene sobrepeso u obesidad, pero debe hacerlo de manera segura y bajo la supervisión de su médico. Cuando se hace bien, la pérdida de peso es un proceso bastante lento que requiere cambios en la dieta y el estilo de vida, y es posible obsesionarse con hacer estos cambios. Si nota que tiene comportamientos obsesivos, programe una cita con su médico de inmediato. La pérdida de peso obsesiva puede provocar serios problemas de salud.
Video del día
Señales de comer
Uno de los signos físicos clásicos de la pérdida de peso obsesiva es la pérdida rápida de peso o la pérdida de peso extrema que hace que una persona tenga un peso muy bajo. Según el sitio web de CRC Health Group, una persona que se preocupa obsesivamente por la cantidad de calorías que está comiendo también podría estar obsesionada con perder peso. Otros signos asociados con comer incluyen evitar situaciones sociales, como la cena con amigos, donde habrá comida o una preocupación obsesiva por la apariencia física y el peso. La dieta constante es otra señal de que una persona puede ser obsesiva con la pérdida de peso, como lo es tomar pastillas para adelgazar o laxantes.
Trastornos de la alimentación
Los trastornos alimenticios pueden ocurrir como parte de la pérdida de peso obsesiva. La anorexia es quizás uno de los trastornos alimentarios más conocidos y hace que una persona limite estrictamente la cantidad de comida que come, por lo que apenas come lo suficiente para sobrevivir. El Instituto Nacional de Salud Mental también señala que la anorexia causa un miedo irracional a aumentar de peso. La bulimia a menudo es más difícil de reconocer porque muchas personas con el trastorno alimentario comen cantidades normales de comida, pero luego la vomitan poco después. Un signo de bulimia es una persona que va al baño inmediatamente después de comer.
Ejercitando signos
Hacer mucho ejercicio es esencial para una buena salud, pero es posible llevarlo demasiado lejos y volverse obsesivo con el ejercicio para perder mucho peso rápidamente. De acuerdo con la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados, las personas con una imagen corporal distorsionada podrían recurrir al ejercicio obsesivo en un esfuerzo por cumplir con los ideales sociales de belleza.Los deportistas obsesivos muestran ciertos signos, como el miedo a perder un entrenamiento, hábitos de ejercicio que interfieren con las actividades cotidianas normales, ejercicio a pesar de una lesión o enfermedad y el establecimiento de objetivos que son extremadamente difíciles de lograr y luego sentirse mal.
Signos y sugerencias adicionales
Si usted o alguien que conoce parece obsesionado con perder peso, busque atención médica de inmediato. Muchos de los comportamientos asociados con la pérdida de peso obsesiva, como un trastorno de la alimentación, pueden provocar complicaciones graves de salud. Por ejemplo, la anorexia puede causar adelgazamiento de los huesos, presión arterial baja, daño cardíaco y cerebral e infertilidad, señala el Instituto Nacional de Salud Mental. La bulimia puede causar un desequilibrio electrolítico y una deshidratación peligrosa. Su médico puede derivarlo a un consejero de salud mental o dietista que puede trabajar con usted para superar la causa subyacente de su obsesión y ayudarlo a alcanzar de manera segura su peso objetivo o mejorar su autoimagen.
