Bolos Diversión Tamaño Información nutricional

Técnica Dietética - Série "O Início" - Parte 1

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Anonim

Los bolos son dulces dulces y ácidos fabricados y comercializados por la Wm. Wrigley Jr. Company of Chicago, una división de Mars International. Los Skittles originales son una mezcla de dulces de uva, lima, limón, fresa y naranja; nuevos sabores incluyen Sour, Wild Berry, Riddles, Tropical y Darkside. Los Skittles de tamaño divertido vienen en bolsas de 1 y 5 libras que contienen paquetes de 20 gramos, o alrededor de 20 caramelos.

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Nutrición en bolos originales

Una porción de bollos original contiene 81 calorías. Esto incluye 18 gramos de carbohidratos totales, la mayoría de los cuales es azúcar, a poco más de 15 gramos. Una porción tiene un poco menos de 1 gramo de grasa, 3 miligramos de sodio y no contiene grasas saturadas ni colesterol. El contenido nutricional para los otros sabores de Skittles varía ligeramente del de Original Skittles.

Un dulce con vitamina C

Una feliz sorpresa nutricional es el contenido de vitamina C a 13. 4 miligramos saludables, que es más de la mitad del requerimiento diario de 22 miligramos de vitamina C para niños de 4 a 8 años. El requisito diario de C para niños de 9 a 13 años es de 39 miligramos. Por supuesto, la justificación para comer estos comienza a disminuir a medida que envejece: los adolescentes necesitan alrededor de 60 miligramos de vitamina C por día, y los adultos necesitan entre 60 y 75 miligramos.