El olmo resbaladizo, un árbol nativo de América del Norte, ha proporcionado remedios naturales para una variedad de dolencias desde que los nativos americanos descubrieron sus propiedades medicinales, antes los primeros colonos europeos desembarcaron en América. Más recientemente, el olmo resbaladizo ha ganado popularidad como un suplemento de pérdida de peso. Desafortunadamente, ningún estudio científico ha demostrado beneficios de pérdida de peso de esta hierba. Póngase en contacto con su médico antes de tomar olmo resbaladizo para cualquier propósito.
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Función
La mayoría de las propiedades medicinales del olmo resbaladizo son el resultado de los efectos del mucílago, una sustancia espesa y pegajosa producida por el árbol. El mucílago puede ayudar a calmar la irritación o la inflamación, suaviza las áreas endurecidas de la piel y calma la tos. Los usos comunes para olmo resbaladizo incluyen tos, dolor de garganta, enfermedad por reflujo gastroesofágico, colitis ulcerosa, enfermedad de Chrohn, diarrea y heridas externas como quemaduras, psoriasis y forúnculos, según el Centro médico de la Universidad de Maryland.
Para bajar de peso
La razón exacta por la que el olmo resbaladizo puede ayudar a perder peso sigue siendo un misterio. Tiene el potencial de unirse a sustancias en los intestinos que el cuerpo no necesita, como los ácidos grasos saturados, los ácidos grasos trans y el exceso de azúcar, y puede prevenir o ralentizar su absorción en el cuerpo, explica Stella Metsovas, nutricionista clínica en Laguna Beach, California, que es "muy reacio a recomendar esta hierba como remedio para la pérdida de peso. El té hecho de olmo resbaladizo puede ayudar a mantener su estado nutricional con una dieta muy baja en calorías, explica Stephan Dorlandt, nutricionista clínico y director ejecutivo de L & S Natural Inc en Los Ángeles, California. Continúa explicando que el olmo resbaladizo también puede tener un efecto diurético que puede ayudarlo a eliminar el exceso de peso del agua.
Dosis
La corteza interna en polvo del olmo resbaladizo se presenta en forma de cápsulas, tinturas, tabletas, polvo y pastillas. Los usos tradicionales de olmo resbaladizo requieren tomar 800 mg a 1, 000 mg en una cápsula de tres a cuatro veces al día, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Dorlandt recomienda preparar un té hirviendo una mezcla de una cucharada de olmo deslizante en polvo y una taza de agua hirviendo durante 30 minutos. Él declara, "si le das al té un cuarto de galón a la vez, puedes beberlo cuando tienes sed sin tener que pasar por el proceso de hacer más. "El té será un poco espeso, como el de la sopa de crema.
Precauciones
Tenga precaución al tomar olmo resbaladizo con cualquier otro medicamento o suplemento herbal. Si bien no se conocen interacciones entre el olmo resbaladizo y otros medicamentos, la Dra. Kimberly Wilson, Naturopath for Innovations Wellness Center en Plano, Texas, aconseja a los pacientes no tomar ningún otro medicamento dos horas antes o después de ingerir olmo resbaladizo, porque la hierba puede ralentizar la tasa de absorción de los medicamentos y disminuir su efectividad.
Consideraciones
Dorlandt aconseja no confiar únicamente en el olmo resbaladizo para su solución de pérdida de peso. Combine esta hierba con una dieta nutritiva, baja en calorías y ejercicio regular. Esta combinación le permitirá adaptar nuevos hábitos de estilo de vida y mantener el peso incluso después de que deje de tomar olmo resbaladizo.
