Calorías picantes de rollos de gambas

Gambas picantes al estilo chino | Una Chef en la Cocina

Gambas picantes al estilo chino | Una Chef en la Cocina
Calorías picantes de rollos de gambas
Calorías picantes de rollos de gambas
Anonim

Los rollos de gambas picantes son ricos en carbohidratos, pero también proporcionan proteínas y grasas. Debido a esto, este plato de sushi puede ser alto en calorías cuando se consume en grandes cantidades. Evalúe los datos nutricionales antes de comer rollos de gambas picantes, especialmente si está a dieta.

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Calorías

El recurso nutricional en línea MyFitnessPal explica que una porción de 280 g (aproximadamente 8 piezas) de rollos de gambas picantes contiene 380 calorías. MayoClinic. com señala que tomaría más de 90 minutos de levantamiento de pesas para quemar 380 calorías.

Carbohidratos

Debido a que el sushi es un alimento a base de arroz, es rico en carbohidratos. MyFitnessPal explica que una porción de 280 g de rollo de camarón picante proporciona 59 g de carbohidratos y 5 g de fibra.

Protein

MyFitnessPal observa que una porción de 280 g de rollo de gambas picantes contiene 14 g de proteína.

Grasa

Una porción de 280 g de sushi rollito de gambas picantes contiene 9 g de grasa, según MyFitnessPal. De esta grasa, solo 2 g provienen de grasas saturadas.