El rango de movilidad y movimiento limitado de una persona que pesa más de 300 libras puede hacer que el ejercicio sea un desafío. Las bicicletas estacionarias, que ofrecen una forma eficiente de ejercicio cardiovascular sin impacto, pueden ser la respuesta en muchos casos. Algunas bicicletas estacionarias ofrecen ventajas especiales para el conjunto más pesado.
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vertical o reclinado
La mayoría de las bicicletas estáticas de grado comercial, como las que se encuentran en los gimnasios, pueden acomodar a alguien que pesa hasta 450 libras. Los gimnasios suelen llevar dos tipos de bicicletas estacionarias: vertical y reclinada. El montante se inspira en una bicicleta de carretera tradicional con el asiento sobre los pedales y el torso inclinado hacia adelante para llegar al manillar. El diseño reclinado y un asiento más grande en el reclinado pueden ser una opción más cómoda. La bicicleta reclinada también puede ser más fácil de entrar y salir, lo que el ciclista más grande puede apreciar.
Uso en el hogar
Si un gimnasio lleno de equipos y personas no es para usted, entonces un gimnasio en el hogar puede ser la respuesta. Puede ser difícil encontrar una bicicleta estacionaria para uso doméstico a un precio asequible que pueda soportar más de 300 libras, aunque hay algunas opciones si estás dispuesto a invertir en una máquina de calidad. Las características a tener en cuenta son las partes ajustables, como el asiento y el manillar, un volante más pesado y la resistencia magnética. Preste atención a cualquier bicicleta en una prueba en la tienda para asegurarse de que sea la adecuada para usted.
