Puede que Mark Wahlberg haya pasado las vacaciones de Navidad en unas vacaciones en la playa en Barbados con su familia, pero, como el actor de 46 años le recordó a sus fanáticos en las redes sociales, su cuerpo nunca tiene vacaciones.
Tiempo familiar.
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La estrella se ha estado poniendo en forma para Mile 22 , una próxima película de acción en la que interpreta a un oficial de campo de la CIA que se une a un policía indonesio para luchar contra la corrupción política. Wahlberg le dijo a Men's Fitness que quiere estar en la mejor forma de su vida para la trilogía de acción, que significa "sin vino, sin pasta, sin albóndigas". Ahora, debe haberse tomado un descanso de la última regla, ya que tenía algunas "albóndigas de campo de golf" de vacaciones.
Albóndigas de campo de golf cortesía de @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
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Pero también compensó la proteína con un entrenamiento en el que se apoyó contra una pelota de ejercicios y se agitó hacia arriba y hacia abajo para atrapar una pelota medicinal. Es un movimiento fácil, uno que incluso puedes hacer mientras chateas con tu esposa o ves una película, pero seguro que te dará sus abdominales de seis paquetes.
Estoy de vacaciones con mi familia, pero aún tengo que seguir entrenando para # Mile22. #nodaysoff
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Para más #fitinspo, ¿por qué no probar la dieta de James McAvoy o la rutina de patear traseros de Jean Claude Van Damme?
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.