El dolor de estómago después de comer yogur no es normal y debe ser evaluado por su médico. La causa más común de dolor de estómago después de comer yogur es la intolerancia a la lactosa, que causa calambres, y una alergia a la leche, que puede causar inflamación en el tracto digestivo. El dolor de estómago por estas dos condiciones puede variar de leve a severo y solo debe durar una o dos horas. Si tiene dolor de estómago por indigestión u otra afección gástrica, comer yogur puede ayudar a aliviar algunos de sus síntomas, como la diarrea.
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Intolerancia a la lactosa
Si eres intolerante a la lactosa, comer yogur puede causar dolor de estómago. El yogurt está hecho de leche de vaca, que contiene lactosa, un azúcar complejo que no puede ser absorbido por el cuerpo. Muchas personas durante la adolescencia se vuelven intolerantes a la lactosa porque sus intestinos pequeños dejan de producir tanta lactasa. La lactasa es la enzima utilizada para descomponer la lactosa en azúcares más simples, lo que facilita la absorción del cuerpo. Cuando carece de lactasa, la lactosa no se digiere y causa dolor de estómago, gases, hinchazón, calambres y diarrea.
Alergia a la leche
El dolor de estómago después de comer yogur puede estar relacionado con una alergia a la leche. Una alergia a la leche es más común en los niños pequeños, pero también puede afectar a los adultos. Si eres alérgico a la leche, experimentarás más que solo dolor de estómago después de comer yogur. Debido a que una alergia a la leche es una reacción exagerada del sistema inmune, desarrollará otros síntomas, como congestión sinusal, secreción nasal, picazón en la piel, urticaria, hinchazón facial, sensación de hormigueo, asma, sibilancias, dificultad para respirar y dolor en el pecho, según KidsHealth. Una alergia a la leche es una condición médica grave que debe ser diagnosticada por su médico.
Yogur como tratamiento
El yogur se usa comúnmente para tratar el dolor de estómago relacionado con la gripe estomacal, la intoxicación alimentaria y otras afecciones que causan diarrea. De acuerdo con AskDrSears. com, comer yogur puede ayudar a restaurar bacterias buenas en el intestino que pueden acortar la duración y la gravedad de la diarrea. El yogur contiene probióticos que ayudan a mantener una digestión adecuada. Si tiene intolerancia a la lactosa o alergia a la leche, también puede comprar probióticos en una farmacia sin lactosa ni lácteos.
Consideración
Si está ejercitando el dolor de estómago por comer yogurt o está usando yogurt para tratar el dolor de estómago, su condición debe ser evaluada por un médico. No use yogurt, suplementos probióticos ni ningún otro remedio natural sin consultar primero con su médico.
