Probablemente esperarías que tu estómago se sienta dolorido el día después de haber completado una rutina de ejercicios de maratón, completa con múltiples abdominales estomacales. Pero si siente dolor en el estómago aunque no se haya ejercitado, debe buscar más a fondo la causa y considerar programar una visita a su médico. Varios problemas físicos pueden simular la sensación de dolor estomacal que obtiene del ejercicio, y es posible que su médico pueda tratar el problema con medicamentos, aliviando ese dolor.
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Acidez estomacal
El dolor de la acidez estomacal, técnicamente llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico, puede parecerse mucho al dolor muscular del estómago que experimenta al hacer ejercicio. Según el Centro Médico de la Universidad Rush, el dolor puede sentirse como un ardor o un dolor constante, sordo y adolorido en el área del estómago o el pecho. A veces, ciertos alimentos como el chocolate o los alimentos fritos pueden desencadenar el dolor de acidez estomacal. Su médico puede diagnosticar la enfermedad por reflujo gastroesofágico a través de su descripción de los síntomas o mediante varias pruebas médicas diferentes. Es posible que pueda tratarlo a través de cambios en su dieta y estilo de vida, o su médico puede recomendar medicamentos.
Úlcera
Una úlcera (un orificio en el revestimiento del estómago) también puede desencadenar dolor estomacal que no resulta del ejercicio. Hace años, los médicos pensaban que las úlceras se debían a un exceso de ácido en el estómago. Pero ahora, está claro que una forma de bacteria llamada H. pylori causa la gran mayoría de las úlceras, según el Centro médico de la Universidad de Maryland. Fumar aumenta las posibilidades de que tengas una úlcera, que puedes tratar con medicamentos bloqueadores de ácido, antibióticos y cambios en tu estilo de vida.
Enfermedad de la vesícula biliar
Aunque el dolor de la enfermedad de la vesícula biliar a menudo se siente más agudo que el simple dolor de estómago, de vez en cuando puede sentir como si tuviera un tirón muscular en el área de su abdomen. Los cálculos biliares o la enfermedad de la vesícula biliar causan dolor intermitente en la parte superior de su estómago, generalmente en el lado derecho de su cuerpo. Puede sentir que el dolor o la sensibilidad aumentan al respirar. Su médico puede usar ultrasonido u otra prueba de imagen médica para determinar si tiene cálculos biliares. Si lo hace, su médico puede recomendar un enfoque de esperar y ver; en muchos casos, el dolor disminuirá y no necesitará ningún tratamiento. En casos graves o en casos en que la vesícula biliar se inflama o infecta, su médico puede recomendarle una cirugía para extirparla.
Stress
El estrés y la ansiedad pueden causar dolores estomacales que se sienten notablemente similares a los dolores que experimentaría por trabajar demasiado los músculos del estómago a través del ejercicio, según el sitio web de NetWellness de la Universidad de Cincinnati.Su sistema nervioso conecta su cerebro y su intestino de una manera que los científicos todavía no comprenden completamente, y el estrés o la ansiedad, incluso los casos leves, pueden ralentizar su sistema digestivo, especialmente en personas particularmente sensibles. Si esto le sucede con frecuencia y su médico no puede encontrar una causa física para el dolor de su estómago, puede beneficiarse de algunas formas de psicoterapia, incluida la hipnosis o la terapia de relajación.
