La prueba submáxima en cinta ergométrica se utiliza para examinar la salud cardiovascular de los atletas y aquellos que pueden tener una enfermedad cardíaca. También se conocen como pruebas de estrés o pruebas de tolerancia, las pruebas submáximas se utilizan para examinar las capacidades aeróbicas de un atleta y para detectar posibles problemas cardíacos o pulmonares.
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Pruebas de cinta submáxima
Los profesionales médicos usan las pruebas de cinta rodante de Bruce y Ross. La prueba de Bruce aumenta la velocidad de la cinta de correr durante la prueba; la prueba de Ross mantiene una velocidad constante y en su lugar aumenta la velocidad y la inclinación de la cinta de correr. La prueba que usa su profesional médico dependerá del razonamiento de su prueba y su situación actual de salud.
Protocolo de prueba de Ross
Antes de que comience su prueba, es probable que el examinador registre su frecuencia cardíaca en reposo y su presión arterial, para obtener los valores iniciales. Luego, el probador coloca electrodos en su pecho, torso y hombros; es probable que use una máscara de oxígeno para controlar su comportamiento respiratorio. Los electrodos se utilizan para registrar la actividad eléctrica de su corazón. La cinta permanecerá a 3. 4 mph durante toda la prueba. Comenzará con inclinación cero pero aumentará, cada 3 minutos, en un 4 por ciento para los hombres y un 3 por ciento para las mujeres. Si tiene capacidad física, su prueba durará cinco etapas, un total de 15 minutos.
Protocolo de prueba de Bruce
La prueba de cinta submáxima de Bruce aumenta la velocidad y la inclinación de la cinta de correr cada 3 minutos. Comenzará en una caminata lenta de 1. 7 mph con una pendiente de cero. Después de los primeros 3 minutos, en la etapa 0. 5, la calificación aumenta en un 5 por ciento; se incrementa otro 5 por ciento en la etapa 1, que es 3 minutos más tarde. Una vez que llegue a la marca de los 12 minutos, tanto la velocidad como la pendiente aumentarán. En la etapa 2, o 12 minutos, la velocidad aumenta a 2. 5 mph y la inclinación al 12 por ciento. En la etapa 3, la velocidad aumenta a 3. 4 mph y la inclinación al 14 por ciento. En la etapa 4, la velocidad se desplaza a 4. 2 mph y la inclinación al 16 por ciento. En la etapa 5, la velocidad se eleva a 5 mph y la inclinación al 18 por ciento. En la etapa 6, la velocidad aumenta a 5. 5 mph y la calificación a 20 por ciento. La etapa 7, la etapa final, implica una velocidad de 6 mph y una calificación del 22 por ciento.
Importancia
A lo largo de las pruebas submáximas en cinta rodante, se controlarán y registrarán su ritmo cardíaco, frecuencia respiratoria, presión arterial, actividad eléctrica cardíaca y esfuerzo percibido. Estos valores luego se analizan para verificar si hay flujo sanguíneo o limitaciones respiratorias. Qué tan bien su sistema cardiorrespiratorio sea capaz de manejar el esfuerzo en la prueba de cinta de correr submáxima mostrará la salud de su corazón y sus pulmones; los médicos usan estas pruebas para diagnosticar enfermedades del corazón, según la American Heart Association.
