Si siempre ha podido comer productos lácteos y de repente descubre que ya no puede hacerlo, puede ser intolerante a la lactosa. Si bien la intolerancia a la lactosa repentina no es común o probable, sin duda es posible. Hay algunas cosas que puede hacer para determinar si realmente es intolerante a la lactosa y, de ser así, cómo lidiar con sus síntomas.
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Intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es una condición comúnmente sobrediagnosticada, señala un artículo de 1999 en el "American Journal of Clinical Nutrition". La verdadera intolerancia a la lactosa se debe a la incapacidad de producir cantidades suficientes de la enzima digestiva lactasa, que descompone el azúcar de la leche. Típicamente, los humanos producen grandes cantidades de lactasa temprano en la vida, y la producción de lactasa a menudo disminuye lentamente con la edad. Como tal, es bastante común convertirse en intolerante a la lactosa durante un período de tiempo. La intolerancia repentina a la lactosa, sin embargo, es mucho más rara.
Causas
Si crees que te has vuelto repentinamente intolerante a la lactosa, la causa probablemente sea una lesión o enfermedad del intestino, explica MayoClinic. com. Las inflamaciones del tracto gastrointestinal pueden afectar su capacidad de producir lactasa y dejarlo con síntomas de intolerancia a la lactosa, incluida la producción de gases, calambres y distensión al consumir productos lácteos. Si ha experimentado una enfermedad, un malestar intestinal o una lesión, es posible que se haya convertido temporalmente en intolerante a la lactosa. En general, sus síntomas se resolverán con el tiempo.
Otras posibilidades
Sin embargo, hay muchas otras cosas que pueden presentarse de manera similar a la intolerancia a la lactosa y que son más propensas a causar síntomas de aparición repentina, especialmente si no ha estado enfermo recientemente.. El embarazo cambia la forma en que funciona su tracto digestivo, por ejemplo. Esto puede hacer que experimente un aumento de gases y calambres al consumir una variedad de alimentos, incluidos productos lácteos. Sin embargo, no es cierto la intolerancia a la lactosa. Además, el malestar gastrointestinal que no afecta la producción de lactasa puede causar aumento de gases y calambres con el consumo de productos lácteos.
Tratamiento
Si realmente se ha vuelto intolerante a la lactosa, su médico puede ayudarlo a verificar si este es el caso, tiene algunas opciones disponibles que lo ayudarán a aumentar su comodidad y le permitirán consumir productos lácteos productos. Los suplementos de lactasa, que están disponibles como píldoras de venta libre, proporcionan un suministro temporal de la enzima lactasa y le permiten usar productos lácteos siempre que tome una píldora con la lechería. También puede probar productos lácteos sin lactosa, que han sido tratados con enzima de lactasa.
