La Academia Estadounidense de Dermatología dice que el tipo más común de infecciones en las uñas es el hongo de las uñas. Esta afección afecta aproximadamente al 12 por ciento de todos los estadounidenses. La infección puede ser hereditaria, pero todos son susceptibles. Considere una selección de suplementos en forma de tabletas orales, cápsulas y tabletas que puede tomar para reducir la gravedad o prevenir hongos en las uñas.
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Zinc
El zinc es un mineral traza esencial. Contiene propiedades antixoidantes, que es importante para proteger sus células y órganos de los daños que pueden ser causados por los radicales libres. El mineral ayuda a tratar los hongos de las uñas al eliminar las bacterias de la infección, pero no lo elimina por completo. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, las manchas blancas en las uñas de los dedos pueden indicar una deficiencia de zinc o una afección médica subyacente.
Vitamina B12
Según ChetDay. com, la vitamina B12 es importante para ayudar a tratar las uñas quebradizas y se rompen con facilidad, lo que puede ser un signo de bajas cantidades de vitamina B12 en su cuerpo. Una deficiencia de vitamina B12 puede causar hongos en las uñas o infecciones similares ya que las uñas son débiles y propensas a las condiciones. Además, las uñas pueden volverse muy redondeadas y oscurecerse si no tienes suficiente vitamina B12 en tu cuerpo.
La vitamina H
La vitamina H ayuda a tratar las uñas débiles, que son propensas a infecciones como el hongo de las uñas, de acuerdo con un ejemplar de 2002 de "Revista Natural". La evidencia preliminar sugiere que la vitamina H puede ayudar a tratar las uñas que son quebradizas, delgadas y divididas.
La vitamina C
La vitamina C ayuda a mantener las uñas hidratadas y también ayuda a combatir los radicales libres, debido a sus propiedades antioxidantes. ChetDay. com señala que la ingesta baja de vitamina C puede dar como resultado uñas quebradizas y secas. Además, también puede contribuir al desarrollo de padrastros.