Los virus del papiloma humano o VPH son virus altamente infecciosos que se transmiten a través del contacto piel con piel con alguien que tiene un tipo del virus. El virus ingresa a su cuerpo a través de un corte o arañazo en la superficie de su piel. De los 100 tipos de virus HPV, aproximadamente 30 parecen aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de sistema reproductivo y anal, de acuerdo con Adina Nack, autor del libro "Damaged Goods?: Mujeres que viven con enfermedades incurables de transmisión sexual. "Los síntomas de VPH más comunes son verrugas y lesiones que aparecen en los genitales y el ano. Ciertos suplementos pueden proporcionarle las vitaminas que necesita para combatir la infección por el VPH. Asegúrese de preguntarle a su médico sobre el uso de suplementos para su infección.
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Vitamina A
Suplementar con vitamina A puede ayudarlo a combatir el VPH. La vitamina A es una vitamina soluble en grasa que fortalece el sistema inmunológico, disminuye el riesgo de desarrollar cánceres reproductivos y retrasa el crecimiento anormal de las células del cuello uterino, según Michael Zimmermann, autor del libro "Manual de nutrición de Burgerstein: micronutrientes en la prevención y terapia de Enfermedad. "La asignación diaria recomendada para mujeres adultas es de 2, 333 unidades internacionales o IU. Las mujeres que están embarazadas no deben tomar suplementos de vitamina A porque pueden causar defectos de nacimiento. La vitamina A se puede encontrar en albaricoques, alfalfa, perejil, salvia, zanahorias, calabaza, hígado, leche, espinacas, zanahorias, col rizada, mango y avena.
Ácido fólico
Tomar ácido fólico puede ayudarlo a combatir el VPH. El ácido fólico, también conocido como vitamina B-9, puede reducir el riesgo de desarrollar displasia cervical y reducir la cantidad de homocisteínas en el cuerpo, según Tori Hudson, autor del libro "Enciclopedia femenina de medicina natural: terapias alternativas y medicina integrativa". para Salud y Bienestar Total. "Las homocisteínas son proteínas dañinas que pueden alterar sus células cervicales. Hudson explica que los niveles bajos de ácido fólico pueden causar lesiones precancerosas o cancerosas en el cuello uterino. La asignación diaria recomendada para las mujeres en edad fértil es de 400 microgramos. El ácido fólico se puede encontrar en espinacas, col rizada, hojas de nabo, acelgas, guisantes de ojo negro, habas, brócoli, coliflor, melones, aguacates, plátanos, fresas y frambuesas.
Vitamina C
Aumentar su ingesta de vitamina C puede ayudar a reducir los síntomas del VPH. Según Judith Brown, autora del libro "Every Woman's Guide to Nutrition", la vitamina C es un antioxidante soluble en agua que fortalece su sistema inmunológico, evita que los radicales libres dañen su sistema reproductivo, disminuye la inflamación en su cuerpo y acelera el proceso de curación.La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 1, 000 mg. La vitamina C se puede encontrar en naranjas, pomelos, limones, limas, espinacas, col rizada, acelga, fresas, arándanos, melones y pimientos verdes.
Vitamina E
Complementar con vitamina E puede ayudarlo a recuperarse del VPH. Según Steve Blake, autor del libro "Vitaminas y Minerales Desmitificados", la vitamina E es una vitamina liposoluble que mejora la función del sistema inmune, disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino, apoya una función reproductiva saludable, disminuye la inflamación en el cuerpo, ayuda en la producción de tejidos y ayuda a reparar los tejidos dañados. La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 15 mg. La vitamina E se encuentra en el germen de trigo, maíz, nueces, aceitunas, soja, aceite de girasol y mantequilla de maní.
