Existen varios motivos por los cuales los niveles de estrógeno de una mujer pueden disminuir, como el estrés o ciertos medicamentos. Otras condiciones de salud como la menopausia o el síndrome de ovario poliquístico también pueden causar caídas severas en los niveles de estrógeno. Cuando estos niveles disminuyen, pueden desarrollarse síntomas graves, como cambios de humor y bochornos. También es posible que una mujer pierda su deseo sexual cuando bajan los niveles de estrógeno. Es por esta razón que es importante complementar los niveles de estrógeno para mantener a raya estos síntomas molestos.
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Maca Herbal
Según los Suplementos de Reemplazo Hormonal Natural, se dice que la maca herbal es uno de los mejores suplementos a base de hierbas para ayudar a reemplazar los niveles naturales de estrógeno en el cuerpo de las mujeres. Funciona de una manera que permite al cuerpo crear más de su propio estrógeno, así como también aumenta la progesterona y la testosterona. La maca herbal puede ayudar a aumentar el deseo sexual y eliminar por completo los sofocos. La maca es una verdura, similar al nabo, que crece en las mesetas andinas del Perú.
Cohosh negro
Cohosh negro se ha utilizado durante años para ayudar a tratar muchos síntomas diferentes de la menopausia y bajo nivel de estrógeno. El Centro Natural de Medicina Complementaria y Alternativa afirma que el cohosh negro ha demostrado que ayuda a aliviar los sudores nocturnos, los sofocos y los cambios de humor severos. Este suplemento ayuda a estimular el flujo de sangre al útero y ayuda al cuerpo a aumentar naturalmente el desarrollo de estrógeno.
Red Clover
Los suplementos de trébol rojo también se han usado durante años para ayudar a aumentar los niveles de estrógeno. Es un suplemento que es tolerado fácilmente por la mayoría de las personas, lo que lo convierte en una opción para muchos médicos para ofrecer a sus pacientes que tienen problemas con un bajo nivel de estrógeno. El suplemento alivia los síntomas de bajo nivel de estrógeno, incluidos sofocos y sudores nocturnos. Debido a que los efectos del suplemento de trébol rojo son generalmente leves, generalmente se usa en conjunto con otros suplementos para un efecto óptimo.
Chaste Tree Berry
La baya del árbol casto funciona de manera similar a la maca herbal ya que le permite al cuerpo producir sus propias hormonas naturales en lugar de reemplazarlas. Esta hierba aliviará el dolor de los senos y puede ayudar a tratar la infertilidad. Una persona que toma bayas del árbol casto regularmente comenzará a notar que los niveles hormonales se regulan naturalmente. Comenzarán a sentirse mejor en general y sus síntomas comenzarán a disminuir drásticamente. La baya del árbol casto también se puede conocer con el nombre de pimienta de monje, y es un suplemento extremadamente común para usar con bajos niveles de estrógeno.
