Todavía tenemos que encontrar una cura para el cáncer, pero no hay dudas de que hemos avanzado mucho en la investigación del cáncer en las últimas décadas. Si bien los estudios que demuestran que fumar es una de las principales causas de cáncer comenzó a surgir ya en la década de 1950, solo recientemente se inició la campaña para poner fin a este hábito mortal. También hay una creciente evidencia de que comer grandes cantidades de carne roja o procesada puede aumentar su riesgo de cáncer, lo que lleva a muchas personas a adoptar una dieta basada en plantas.
Pero si bien sabemos mucho más sobre las causas del cáncer ahora que hace sesenta años, un nuevo estudio perturbador publicado en The Lancet Public Health afirma que los Millennials en realidad enfrentan un mayor riesgo de cáncer que los Baby Boomers a su edad. Y la razón detrás de esto tiene que ver con otra creciente preocupación en la comunidad médica: la epidemia de obesidad.
Estudios recientes muestran que el estadounidense promedio ahora es técnicamente obeso, y que tanto hombres como mujeres aumentaron más de 24 libras entre 1960 y 2002. Este es un problema importante, dado que la obesidad se ha relacionado con una variedad de enfermedades, incluido el cáncer.
Para evaluar mejor la situación actual, los investigadores de la Sociedad Americana del Cáncer y el Instituto Nacional del Cáncer analizaron los datos de las personas de 25 a 84 años que fueron diagnosticadas con cáncer entre 1995 y 2014, examinando los 30 tipos más comunes de cáncer, doce de los cuales fueron relacionado con la obesidad. De manera preocupante, lo que encontraron fue que hubo un aumento significativo en la mitad de los cánceres relacionados con la obesidad entre los adultos jóvenes (25-49 años) en comparación con los adultos mayores (50-84 años). El riesgo general de cáncer es aún más bajo para este grupo de edad, especialmente cuando se trata del tipo de cáncer causado por el VIH o fumar. Pero el riesgo de cáncer relacionado con la obesidad, como el colorrectal, el cuerpo uterino (endometrial), la vesícula biliar, el riñón, el mieloma múltiple y el páncreas, era el doble que para los Baby Boomers cuando tenían esa edad.
En más malas noticias, los científicos todavía están luchando para determinar por qué la prevalencia de la obesidad en Estados Unidos se ha duplicado en los últimos 40 años, y por qué parece extenderse a los niños. Hyuna Sung, científica principal del Programa de Investigación de Servicios de Vigilancia y Salud de la Sociedad Americana del Cáncer y autora principal del estudio, cree que se debe en gran medida a nuestros hábitos de estilo de vida actuales.
"El entorno alimentario en el que vivimos promueve el consumo excesivo de alimentos ricos en energía, altos en azúcar / pobres en nutrientes que son generalizados y mucho más asequibles y disponibles para todos", dijo Sung a Axios.com. "Además, la actividad física ha sido 'diseñada' fuera del estilo de vida debido a las tecnologías de ahorro de energía, como el uso de automóviles en lugar de bicicletas".
De hecho, hay mucha investigación para indicar que los jóvenes de hoy pasan mucho más tiempo sentados que las generaciones anteriores, haciendo una transición sin problemas de estar sentados en la oficina a estar en un automóvil a estar en casa en el sofá mientras ven la televisión. Y, de acuerdo con la Facultad de Medicina de Harvard, mientras "el tamaño de la porción y la densidad calórica de la dieta estadounidense promedio cambiaron para mejor", los estudios muestran que comemos mucho más de lo que solíamos y que, en los últimos 30 años " el número promedio de comidas y meriendas aumentó de 3.8 por día a 4.9 por día ".
Para combatir esta epidemia creciente, Sung dice que es crucial asegurarse de que los niños adopten buenos hábitos de estilo de vida lo antes posible, lo que significa comer sano y jugar al aire libre en lugar de comer comida chatarra sin pensar mientras están en sus iPhones. Ella también cree que tanto los médicos como los responsables políticos deben hacer sonar más la alarma.
"Menos de la mitad de los médicos de atención primaria evalúan regularmente el índice de masa corporal a pesar de la recomendación nacional de detección", dijo, y agregó que necesitamos regulaciones que impongan "restricciones a la publicidad de alimentos y bebidas con alto contenido calórico, impuestos sobre bebidas azucaradas, planificación urbana… para promover la actividad física ".
El peso puede ser un tema delicado en la actualidad, pero las personas necesitan saber que un estilo de vida sedentario y el exceso de peso pueden tener graves consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Para obtener más información al respecto, consulte algunos de los principales beneficios para la salud de dejar el teléfono y dar un paseo afuera.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer esto a continuación
50 maneras de tener una vida sexual saludable después de los 40
Prepárate para sentirte como un adolescente otra vez.
La forma más efectiva de aumentar su atractivo sexual
La autodesprecio es el arma más letal en el arsenal de cualquier ladykiller.
Los mejores refuerzos diarios de impulso sexual para hombres
Nunca se quede corto de sus objetivos de rendimiento.
4 mejores batidos para un vientre cero
Si tuviera el poder de mejorar su vida en solo 30 segundos, ¿lo usaría?
5 movimientos fáciles de cocina
Lleva cada hora de comida y cóctel al siguiente nivel con estos trucos que solo toman minutos.
La manera correcta de ayudar a alguien que sufre de paro cardíaco
Todo lo que le han enseñado sobre RCP está mal.
Todo lo que necesitas saber sobre Ikigai, The New Hygge
Conozca la próxima tendencia de "filosofía de vida" que barre el mundo.
