La dopamina química se produce naturalmente en el cuerpo y funciona como un neurotransmisor, jugando un papel en el camino del placer y la recompensa del cerebro, así como en memoria y control de motor. Cuando los niveles de dopamina disminuyen debido al consumo de drogas, la mala nutrición, el estrés, la falta de sueño y el uso habitual de antidepresivos, pueden aparecer síntomas como depresión, cambios de humor, falta de atención y antojos de alimentos.
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Depresión
Uno de los principales síntomas de la deficiencia de dopamina es depresión, aburrimiento crónico, pérdida de satisfacción, apatía, fatiga crónica y baja energía física sin deseo para ejercitar el cuerpo. El cuerpo está frío y los pies y las manos se vuelven fríos. Debido a que la deficiencia de dopamina disminuye la experiencia del placer, los estados de ánimo pueden oscilar rápidamente de positivo a negativo. Para compensar los estados de ánimo deprimidos y la falta de energía, las personas que sufren de niveles bajos de dopamina experimentan antojos de estimulantes y, a menudo se vuelven adictos a la cafeína.
Síndrome de piernas inquietas
MayoClinic. com informa que la investigación indica que el síndrome de piernas inquietas puede ser causado por un desequilibrio en el cerebro de la dopamina, ya que la dopamina es responsable de enviar mensajes que controlan el movimiento muscular. La deficiencia de dopamina puede producir debilidad general en el cuerpo así como temblores musculares.
Oversleeping y baja libido
Una deficiencia de ciertos nutrientes en el cuerpo, como el hierro, el magnesio o el zinc, puede producir una deficiencia de dopamina que da lugar a un exceso de sueño. Junto con dormir demasiado es la falta de motivación en las personas que sufren de bajos niveles de dopamina para iniciar la mayoría de las actividades, especialmente el ejercicio, y una tendencia a posponer las cosas junto con la sensación de que uno no puede hacer frente a la vida. También hay un embotamiento del placer o la incapacidad para sentirlo y una disminución de la libido. Si sospecha que puede estar sufriendo de deficiencia de dopamina, consulte con su médico, ya que los niveles de dopamina se evalúan fácilmente con una simple prueba de sangre con dopamina o una prueba de orina y se ajustan con los suplementos recetados.
Aumento rápido de peso
Debido a que los niveles bajos de dopamina tienden a producir antojos de azúcar, refrescos, alcohol y grasas saturadas, el resultado suele ser un rápido aumento de peso aún más alentado por la inactividad y la fatiga. Agregado al problema del peso extra es el hecho de que el azúcar, las grasas saturadas y los alimentos refinados en realidad pueden reducir los niveles de dopamina y disminuir su actividad en el cerebro.
Problemas para enfocar
Incluso niveles ligeramente bajos de dopamina pueden interferir con la capacidad de concentración y concentración de una persona. Los sentimientos intensos de tristeza debido a la falta de este neurotransmisor para regular correctamente las emociones pueden interferir con la capacidad de prestar atención, recordar o pensar de manera abstracta.
Enfermedad de Parkinson
Según el Centro médico de la Universidad de Maryland, la enfermedad de Parkinson, un trastorno neurológico que afecta el equilibrio, el movimiento y el control muscular, se asocia con la pérdida de células cerebrales productoras de dopamina. UMMC informa que la pérdida de dopamina en el corpus stratia del cerebro es el principal defecto en la enfermedad de Parkinson y su característica distintiva. La Fundación Dana informa que las personas en las primeras etapas de la enfermedad pueden ser tratadas con éxito con el fármaco precursor de la dopamina levadopa, que ayuda a reponer la dopamina perdida, aunque este tratamiento pierde su efecto a lo largo del tiempo.
