Cuando un miembro del Ejército de los Estados Unidos pesa más que los estándares aceptables de peso del Ejército, se administra una prueba de cinta a determinar el porcentaje de grasa corporal. Ocasionalmente, la prueba también se puede administrar si el comandante o supervisor de una unidad siente que la apariencia de un individuo sugiere una grasa corporal excesiva. Según el Programa oficial de control de peso del ejército, se alienta a los miembros del ejército de los Estados Unidos a alcanzar la meta más estricta del Departamento de Defensa, que es el 18 por ciento de grasa corporal para los hombres y el 25 por ciento de grasa corporal para las mujeres. "Sin embargo, los estándares de grasa corporal de la cinta de prueba del Ejército aceptan individuos con un rango más amplio de porcentajes de grasa corporal.
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Estándares de grasa corporal
A partir de septiembre de 2013, el ejército de los Estados Unidos ha designado medidas aceptables de grasa corporal para el personal militar en función de la edad y el sexo. Al personal masculino de entre 17 y 20 años se le permite un porcentaje de grasa corporal de hasta el 20 por ciento, mientras que al personal femenino del mismo grupo de edad se le permite un porcentaje de grasa corporal de hasta el 30 por ciento. En el grupo de edad de 21 a 27 años, los hombres pueden tener un porcentaje de grasa corporal de hasta el 22 por ciento, mientras que el porcentaje de grasa corporal de las mujeres puede llegar al 32 por ciento. En el grupo de edad de 28 a 39 años, el porcentaje máximo permisible de grasa corporal aumenta al 24 por ciento para los hombres y al 34 por ciento para los hombres. Los estándares de grasa corporal aumentan ligeramente más para el personal de 40 años en adelante, con un porcentaje máximo de 26 por ciento para los hombres y 36 por ciento para las mujeres.
Procedimiento
La cinta de prueba militar utiliza una cinta métrica calibrada que no se estira, preferiblemente hecha de fibra de vidrio. Las medidas de cinta de acero y tela están prohibidas. El soldado debe usar el uniforme estándar de pantalón corto de gimnasio, camiseta y calcetines. Durante la prueba, el soldado se coloca en una posición recta sobre una superficie plana con la cabeza erguida y los ojos apuntando hacia adelante. Para los hombres, la circunferencia del cuerpo se mide alrededor del cuello y la cintura. Para las mujeres, la circunferencia del cuerpo se mide alrededor del cuello, la cintura y las caderas. La cinta debe hacer contacto con la piel y ajustarse a la parte específica del cuerpo que se está midiendo. Sin embargo, no debe comprimir el tejido corporal subyacente. Al medir la circunferencia de la cadera, se aplica una presión ligeramente más firme con la cinta para comprimir los pantalones cortos del gimnasio contra el cuerpo.
Resultados
Todas las mediciones se registran a la media pulgada más cercana. El conjunto completo de mediciones se toma tres veces y cada medición secuencial debe estar dentro de ½ pulgada de la medición anterior. Si las mediciones difieren en más de ½ pulgada, se toman medidas adicionales hasta que haya disponible un conjunto adecuado de tres mediciones. Luego, se toma un promedio de estas tres medidas.Para determinar el "valor de circunferencia" del varón, la circunferencia promedio del cuello se resta de la circunferencia media de la cintura. Para el "valor de circunferencia" de una mujer, sume las medidas medias de cintura y cadera y luego reste la medición promedio del cuello. El valor y la altura de la circunferencia del individuo en pulgadas se combinan en la tabla de porcentaje de grasa corporal del Ejército, como se ve en el Programa de control de peso del Ejército.
Prueba de falla
El personal del ejército que no cumpla con los estándares de la prueba de cinta de grasa corporal recibirá asesoramiento y sesiones educativas sobre cómo mantener el peso y la grasa corporal correctos. El personal con exceso de peso puede no ser elegible para ascensos y no puede ser asignado a un puesto de comando, sargento mayor o primer sargento militar. Además, el personal con sobrepeso no puede asistir a escuelas militares profesionales.
