"Si eres hombre y vives lo suficiente, vas a tener problemas con tu próstata. "Esta frase a menudo es pronunciada por médicos que tratan a hombres mayores que padecen hiperplasia prostática benigna o BPH. De acuerdo con la Asociación Americana de Urología, más de la mitad de los hombres exhiben agrandamiento de la próstata a la edad de 60 años, y muchos de estos hombres experimentan dificultades urinarias. Si bien los medicamentos recetados a menudo se utilizan para tratar esta condición, algunos hombres recurren inicialmente a los suplementos de hierbas para el alivio. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de usar cualquier producto herbal.
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Porque no está claro
Aunque se han propuesto muchas teorías para explicar por qué se produce la BPH, el mecanismo exacto no está claro. Algunos científicos consideran que un cambio en los niveles de hormonas masculinas y femeninas juega un papel importante. Una revisión de 2008 en "Urologic Clinics of North America" describe el posible papel de la inflamación en la progresión de la BPH. Aunque la evidencia científica es insuficiente para apoyar el uso de hierbas para tratar la BPH, pueden mejorar algunas de sus causas.
Saw Palmetto
Saw palmetto es un remedio popular para BPH. En algunos estudios, demostró beneficios que rivalizaban con los medicamentos recetados. Si bien no está claro qué componente de la palma enana americana es beneficioso, la mayoría de los investigadores coinciden en que los esteroles y los ácidos grasos libres en las bayas de la planta son probablemente los componentes activos. A pesar de que los tés de palmito están disponibles, contienen cantidades mínimas de estos ingredientes. Por lo tanto, se recomiendan las preparaciones o extractos de bayas enteras. Pero consulte con su médico para averiguar si la palma enana americana podría ser adecuada para usted.
Pygeum
Pygeum africanum, o ciruela africana, parece ser más efectiva que el placebo para reducir los síntomas de BPH, pero los estudios han sido pequeños y mal diseñados. Un té hecho de corteza de Pygeum está disponible comercialmente. Para que sean eficaces, las porciones generosas (al menos media onza) de la corteza se prepararán como té y se consumirán de tres a cuatro veces al día. Extractos y cápsulas también están disponibles. Si estás interesado en probar Pygeum, consulta primero con tu médico.
Nettle Root
Una revisión de 2007 realizada por investigadores alemanes, publicada en "Phytomedicine", demostró que un extracto de raíz de ortiga a base de metanol mejoró los síntomas de BPH. Sin embargo, la mayoría de los supuestos beneficios de la ortiga se obtienen de ensayos pequeños o mal diseñados. Al igual que la palma enana americana, los componentes importantes de la raíz de ortiga no se extraen de manera efectiva en agua caliente, por lo que los tés comercialmente disponibles probablemente no proporcionen cantidades suficientes de los ingredientes activos. Sin embargo, un extracto se puede agregar al agua para hacer un té.A diferencia de la raíz, actualmente no hay evidencia para apoyar el uso de la hoja de ortiga para BPH. Consulte a su médico si desea probar la raíz de ortiga.
Otros
Se ha demostrado que las semillas enteras de calabaza y el pasto estrellado de Sudáfrica reducen los síntomas de BPH en estudios pequeños y controlados. Una revisión temprana de la efectividad del cernilton, un extracto de polen de raigrás, no mostró un beneficio significativo. Otras hierbas con reputaciones para aliviar los síntomas de la próstata, algunos de los cuales se pueden consumir como tés, incluyen cola de caballo, uva ursi, canela, pasto y raíz de hortensia. Hable con su médico antes de usar cualquiera de estos productos herbales.
Consideraciones
La mayoría de las preparaciones de hierbas que tienen síntomas reducidos de BPH en estudios científicos no se prestan para hacer tés. La extracción de los ingredientes activos de las hierbas requiere solventes más fuertes. Pygeum puede ser una excepción a esta observación, pero también podría tomarse más convenientemente como un extracto. No existe una base científica para usar hierbas para tratar los síntomas graves de BPH. Antes de probar té de hierbas para la BPH, primero consulte a un médico para asegurarse de que no haya otras condiciones que contribuyan a sus síntomas.
