El dolor del diente puede ser debilitante, particularmente cuando ya estás luchando con una carrera intensa. Puede parecer extraño, pero correr puede afectar tus dientes, aunque generalmente son factores incidentales a la carrera en lugar de la carrera en sí los que causan el dolor. En algunos casos, es mera coincidencia que sus dientes comiencen a doler cuando está corriendo, por lo que si el dolor continúa después de su carrera o es muy intenso, llame a un dentista.
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Músculos tensos de la mandíbula
El cuerpo responde a la tensión de correr de varias maneras, y algunas personas aprietan las mandíbulas cuando corren. Si el dolor se generaliza, en lugar de concentrarse en un punto específico, podría ser un signo de una mandíbula tensa. El masaje puede ayudar, pero también es importante concentrarse en mantener todos sus músculos sueltos mientras corre. Si regularmente aprieta la mandíbula o rechina los dientes, podría tener una afección llamada trastorno de la articulación temporomandibular que causa dolor crónico en la mandíbula. Controle sus síntomas cuando no esté corriendo, y llame a su dentista si continúan.
Sensibilidad al frío
Si corres en climas fríos o con viento, es posible que no sea culpa suya. Muchas personas experimentan sensibilidad al frío en sus dientes, y la sensibilidad puede empeorar si respira por la boca, dejando entrar más aire frío. Los dientes de algunas personas son naturalmente sensibles, pero los tratamientos de blanqueamiento y el cepillado excesivo pueden empeorar la sensibilidad. Si no ha hablado con su dentista acerca de su sensibilidad al frío, haga una cita para asegurarse de que no tenga caries o enfermedad de las encías.
Aumento de la circulación
A medida que corres, tu ritmo cardíaco aumenta y tu circulación mejora. Esto significa que hay más sangre fluyendo hacia las encías y las áreas circundantes. Si ya tiene un problema de salud oral, como una enfermedad de las cavidades o las encías, este aumento de la circulación puede causar un aumento de la sensibilidad general o palpitante. Si siente una sensación punzante o un dolor sordo en la boca, es probable que tenga una enfermedad de la cavidad o las encías.
Sensibilidad a los alimentos
Si se carga de carbohidratos antes de una carrera, sus dientes podrían estar reaccionando a los alimentos que come en lugar de a la carrera en sí. Si ya tiene problemas de salud oral, como caries o enfermedad de las encías, el alto contenido de azúcar en carbohidratos puede irritar los dientes sensibles. Cuando los alimentos hacen que te duelan los dientes, es una señal segura de que algo anda mal, por lo que necesitarás un chequeo dental.
