No hay forma de evitarlo: las citas son difíciles. Incluso cuando has estado viendo a alguien por un tiempo y estás en una relación comprometida, siempre hay una pregunta persistente sobre qué es el verdadero amor y si tú y tu pareja están en él o no. Por supuesto, no hay una lista de verificación única para los signos de que estás enamorado, especialmente porque enamorarte requiere una variedad de factores incalculables, desde sentimientos de tranquilidad hasta química sexual. Entonces, en lugar de confiar en que tu mejor amiga te hable a través de ti sobre cómo deberías sentirte, presta atención a estas señales de que estás profundamente enamorado. Por otro lado, si estás buscando banderas rojas, mira los 27 signos sutiles que predecirán el final de tu relación.
Tus ojos se sienten atraídos por su cara.
Si te preguntas si es lujuria o amor, toma nota de dónde van primero tus ojos cuando miras a tu pareja. Suena cliché, pero mirar a los ojos de alguien realmente es una señal respaldada por la ciencia de que estás enamorado. En un estudio publicado en la revista Psychological Science , los investigadores pidieron a los voluntarios que miraran fotos de extraños y decidieran si estarían interesados en esa persona de una manera romántica o sexual. Y resulta que sus ojos eran un regalo muerto para el que elegirían. Cuando los voluntarios tenían un deseo sexual por la persona en la foto, pasaban más tiempo mirando la imagen y sus ojos se enfocaban en el cuerpo de la persona. Pero cuando se sintió como amor, su mirada se dirigió a la cara de la otra persona.
Has comenzado a respirar a tiempo con ellos.
Los seres humanos, naturalmente, comienzan a imitar el lenguaje corporal y la respiración de otra persona cuando se sienten conectados, y eso es cierto para las parejas que están enamoradas. Un estudio de Scientific Reports de 22 parejas a largo plazo descubrió que cuando las dos estaban sentadas juntas, incluso cuando no se tocaban, su ritmo respiratorio y cardíaco, naturalmente, coincidían entre sí. Si uno tenía dolor y no podían tocar, se perdió la conexión, pero recuperar el contacto les ayudó a sincronizarse nuevamente. La próxima vez que se abrace, vea si sus cofres están subiendo y bajando juntos. Si lo son, podría ser amor.
El mundo parece un lugar mejor.
Todo es color de rosa cuando estás enamorado, y la ciencia lo demuestra. Un estudio de 245 parejas de adultos jóvenes publicado en el Journal of Personality descubrió que estar en una relación hacía que las personas fueran menos neuróticas y más optimistas. Si ha notado que su propia actitud cambia, podría estar preparándose para una relación larga y saludable.
Te ríes de todas las mismas cosas.
La investigación publicada en Evolutionary Psychology descubrió que reírse de los chistes de otra persona era un signo de interés amoroso en esa persona (especialmente si es una mujer que se ríe del chiste de un hombre). Pero la mejor señal de interés romántico era si ambas personas se estaban riendo a carcajadas. La risa muestra calidez, por lo que reírse juntos significa que sientes una conexión mutua.
No sientes que tienes que guardar secretos.
La intimidad es el factor más importante que distingue al amor de la atracción que sientes en los primeros días de las citas, dice Marisa T. Cohen, Ph.D., cofundadora del laboratorio de relaciones Self-Awareness and Bonding Lab y profesora asociada de psicología. en el St. Francis College de Nueva York. "La intimidad implica la divulgación de uno mismo", dice ella. "Significa permitir que se conozcan tus deseos y sentimientos más íntimos". Cuando te abres a tu pareja, muestra que muy bien podrías estar enamorado.
Te has estado obsesionando con tu pareja.
Cuando estás enamorado, es difícil concentrarte en otra cosa, y eso podría ser culpa de tu cuerpo. Según una investigación de la Universidad de Loyola, las personas enamoradas tienen niveles más bajos de serotonina, que también es una ocurrencia común en personas con trastorno obsesivo compulsivo. "Esto puede explicar por qué nos concentramos en poco más que nuestro compañero durante las primeras etapas de una relación", dijo la obstetra-ginecóloga Mary Lynn, DO, en un comunicado de prensa.
Incluyes a tu pareja en tus historias y planes.
"Hay un gran cambio cuando 'yo' se convierte en 'nosotros'", dice Cohen. "Pasas de concentrarte en tus deseos, tus necesidades, tus deseos a las necesidades de la pareja". Eso no quiere decir que de repente perderás tu individualidad, dice ella, pero podría significar algunos cambios sutiles. Cuando esté enamorado, puede preguntar de inmediato si su SO puede acompañar a una fiesta, o hacer una nota para llevar a su pareja al gran lugar de sushi que acaba de descubrir.
Has dejado de intentar impresionar a alguien más.
Según las investigaciones publicadas en The Journal of Comparative Neurology, la evidencia de las fMRI muestra que cuando las personas enamoradas ven una foto de su amante, las partes del cerebro asociadas con la recompensa y la motivación se iluminan. Esa es una parte separada del cerebro de lo que está asociado con el deseo sexual. Los hallazgos llevaron a los investigadores a la conclusión de que cuando alguien está enamorado, su cerebro está programado para enfocarse únicamente en esa persona y poner a otros amantes potenciales en espera. Si ha dejado de pensar en quién más podría estar allí, podría estar aprovechando un instinto primario de apareamiento de por vida.
Sus niveles de dolor físico han bajado.
El amor podría ser un analgésico natural. Los investigadores en un estudio usaron resonancia magnética para estudiar los cerebros de los estudiantes universitarios que habían entrado en una relación en los últimos nueve meses. Luego, aplicaron un dolor leve en las manos de los estudiantes. Los sentidos de dolor de los participantes disminuyeron mucho más al mirar una imagen de su SO que al mirar una imagen de un conocido igualmente atractivo.
Te sientes más abierto a probar cosas nuevas.
A veces, el cambio es bueno. Y los estudios muestran que cuando estás empezando a enamorarte, tu sentido de ti mismo cambia. "Cuando estamos con un compañero, anhelamos estas nuevas experiencias y podemos aprender más sobre nosotros mismos", dice Cohen. Empiezas a explorar nuevas partes de tu personalidad, especialmente si tu pareja menciona que admira esos rasgos, y estás más abierto a probar cosas nuevas. Esa disposición a cambiar por otra persona es una de las primeras señales de que te estás enamorando.
Sus niveles de estrés han estado por las nubes.
Quien dijo que el amor debería ser fácil, probablemente no se haya enamorado realmente. Cuando los investigadores en un estudio de Psiconeuroendocrinología compararon los niveles hormonales de las parejas que se habían enamorado en los últimos seis meses con las personas solteras o en relaciones a largo plazo, los tortolitos recientes tenían niveles más altos de cortisol "hormona del estrés". Cuando estás en una relación incipiente, la iniciación del contacto social puede causar una reacción excitante y estresante en el cuerpo, concluyeron los investigadores, lo que tiene sentido cuando piensas en las mariposas que obtienes de una invitación de una cita nocturna o un "buen día". mañana "texto.
No tienes miedo de invertir tiempo en ellos.
Los psicólogos en un estudio de la Universidad de Purdue encontraron un "modelo de inversión" en las relaciones. En resumen, descubrieron que las personas tenían más probabilidades de comprometerse si estaban más satisfechas, si las alternativas eran menos atractivas y si la inversión que realizaban era lo suficientemente considerable.
¿Sientes que no puedes imaginar a nadie mejor que tu pareja y que ya le has puesto mucha energía? Si es así, podría ser una de las principales señales de que estás enamorado.
Consideras que tiene valores similares.
Olvídate de todo lo opuesto: atraer cosas. "Lo que sienta las bases para una relación larga y amorosa es que quieres estar con alguien que sea similar a ti", dice Cohen. Pero no rompas solo porque tu compañero está en el béisbol y prefieres el fútbol; esas cosas a nivel de superficie no son importantes, dice Cohen. Lo que importa son sus valores y su moral, que establecerán las bases para una relación sólida.
Los pones encima de ti mismo.
La investigación publicada en el European Journal of Psychology muestra que las personas que están enamoradas románticamente tienen niveles más altos de "amor compasivo" que las personas que se identifican como no enamoradas. El amor compasivo implica poner a otras personas antes que a ti mismo. ¿Estás de acuerdo en ir a una película de sonido aburrido que a tu pareja le entusiasma? ¿Saltar para agarrarle un vaso de agua para que pueda estar relajado? Ponerlo primero indica que te preocupas profundamente por él, y podría ser una de las señales de que te estás enamorando. Solo asegúrate de evitar las 17 cosas que crees que son románticas pero que en realidad no lo son.
Te preguntas cuál es su plan quinquenal.
Cuando realmente se está acercando a alguien, ya sea un amigo o un compañero, es probable que desee saber cuáles son sus objetivos en la vida, señala Cohen. Si comienza a enamorarse, es posible que se pregunte "cosas que requieren que se concentre en el futuro y realmente profundice y tenga un sentido de autoconciencia sobre lo que quiere de la vida", dice ella. Al preguntarse sobre el matrimonio y los hijos, demuestra que se preocupa lo suficiente como para conocer sus objetivos a largo plazo.
Te tranquilizan.
Los estudios demuestran que las parejas románticas aumentan los niveles de la oxitocina "hormona del amor" (de ahí el apodo). La oxitocina, a su vez, aumenta la sensación de seguridad y tranquilidad. Cuando las mariposas iniciales dan paso a sentimientos de satisfacción, podría ser una señal de que has pasado del enamoramiento al amor sincero. Y en busca de signos de que los sentimientos son mutuos, revisa los 17 signos de que tu otra persona aún está locamente enamorada de ti
