Ser terco generalmente no se considera una gran característica, especialmente según tu madre. Pero un nuevo estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, publicado en International Psychogeriatrics , dice que la terquedad es en realidad uno de los rasgos de personalidad que ayuda a las personas a vivir más tiempo.
En el comunicado de prensa de la universidad sobre el estudio, el Dr. Dilip V. Jeste, coautor del estudio y director del Centro para el Envejecimiento Saludable de UC San Diego, señaló que se han realizado muchas investigaciones sobre los roles de la genética y el estilo de vida en la longevidad. —Una dieta basada en plantas y ejercicio físico moderado, visto como las claves secretas aquí, pero no había muchos datos científicos sobre la importancia de las características personales o la salud mental.
Para aprender más sobre la correlación entre los rasgos de personalidad y la longevidad, Jeste y sus colegas estudiaron las psicologías de 29 personas mayores que viven en nueve aldeas remotas en la región de Cilento, en el sur de Italia, donde los residentes viven habitualmente para tener más de 90 años. sentido completo de sus personalidades, también encuestaron a 51 de sus parientes más jóvenes.
A continuación se presentan algunos de los rasgos de personalidad que encontraron que todos estos ancianos tenían en común. Y para obtener más consejos sobre cómo vivir una vida larga y saludable, consulte los principales secretos de longevidad de los ciudadanos más antiguos del mundo.
1 positividad
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Aunque todas estas personas se habían enfrentado a la guerra, la enfermedad y la pérdida personal, todavía estaban convencidos de que la vida era hermosa y de que todo saldría bien. "Siempre estoy pensando en lo mejor. Siempre hay una solución en la vida. Esto es lo que mi padre me ha enseñado: enfrentar siempre las dificultades y esperar lo mejor", dijo un anciano. Y para obtener más formas de mantenerse positivo, aquí hay 25 formas de vencer la tristeza del invierno.
2 Ética de trabajo fuerte
"El amor del grupo por su tierra es un tema común y les da un propósito en la vida. La mayoría de ellos todavía trabajan en sus hogares y en la tierra. Piensan: 'Esta es mi vida y no voy a darla. ", dijo Anna Scelzo, primera autora del estudio con el Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias en Chiavarese, Italia.
3 terquedad
Por terquedad, los investigadores parecen estar apuntando a la tenacidad y resistencia con las que el grupo aborda la vida, siempre empujando hacia adelante y negándose a rendirse sin importar lo que pase. "Siempre estoy activo. No sé qué es el estrés. La vida es lo que es y debe enfrentarse… siempre", dijo un anciano.
"También encontramos que este grupo tendía a ser dominante, terco y necesitaba un sentido de control, que puede ser un rasgo deseable ya que son fieles a sus convicciones y se preocupan menos por lo que otros piensan", dijo Scelzo. "Esta tendencia a controlar el medio ambiente sugiere un valor notable que se equilibra con la necesidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes".
4 fuertes lazos familiares
Una y otra vez, las investigaciones sobre la longevidad han encontrado que aquellos que viven en una sociedad en la que los ancianos son respetados y rodeados por una sólida red de amigos y familiares tienden a vivir más tiempo. "Perdí a mi amada esposa hace solo un mes y estoy muy triste por esto. Estuvimos casados por 70 años. Estuve cerca de ella durante toda su enfermedad y me sentí muy vacía después de su pérdida. Pero gracias a mis hijos, Ahora me estoy recuperando y me siento mucho mejor. Tengo cuatro hijos, diez nietos y nueve bisnietos. He peleado toda mi vida y siempre estoy listo para los cambios. Creo que los cambios traen vida y dan oportunidades para crecer ". de los ancianos dijo.
