Todos se arrepienten, pero siempre imaginas que esos arrepentimientos giran en torno a los errores que crees que cometiste. Tal vez te arrepientas de haber cancelado tu boda. Quizás desearías no haberte casado con el hombre que elegiste. Tal vez quieras dejar tu trabajo y mudarte a Bali, pero te preocupa que sea la elección equivocada.
Nos centramos tanto en las decisiones que tomamos en el momento, pero un nuevo estudio publicado en la revista Emotion indica que el viejo adagio todavía suena cierto: no es lo que haces en la vida de lo que te arrepientes, son las cosas que no hacer.
En un artículo titulado "El camino ideal no tomado", los psicólogos de Cornell identificaron tres elementos que conforman el sentido de sí mismo de una persona. Tu ser real consiste en cualidades que crees que posees. Tu yo ideal está hecho de las cualidades que quieres tener. Debes ser la persona que sientes que deberías haber sido, de acuerdo con tus obligaciones y responsabilidades.
Al encuestar las respuestas de cientos de participantes en seis estudios, los investigadores descubrieron que, cuando se les pidió que nombraran su mayor arrepentimiento en la vida, el 76 por ciento de los participantes dieron una respuesta principal: no cumplieron con su identidad ideal .
Esto indica que podríamos tener una actitud defectuosa hacia cómo evitar el arrepentimiento. Vivimos en un mundo en el que se nos dice que tendremos una gran vida si seguimos las reglas. Así que te das cuenta de que si haces todas las cosas que la sociedad espera de ti: ser un buen ciudadano, casarte en el momento apropiado, ganar suficiente dinero para pagar las cuentas, te sentirás feliz y satisfecho con tu vida. Pero esas son todas las cualidades asociadas con usted mismo, que el estudio encontró que las personas tienen remordimientos limitados (en parte porque en realidad actúan sobre las decisiones asociadas con él). Pero cuando se trata de tus sueños y aspiraciones, es más probable que las personas los dejen pasar sin darse cuenta, y eso es lo que realmente duele más adelante en la vida.
"Las personas son más rápidas en tomar medidas para hacer frente a las fallas para cumplir con sus deberes y responsabilidades (arrepentimientos relacionados con el deber) que sus fallas para cumplir con sus metas y aspiraciones (arrepentimientos relacionados con los ideales)", dice el estudio.
"Cuando evaluamos nuestras vidas, pensamos en si nos dirigimos hacia nuestro ser ideal, convirtiéndonos en la persona que nos gustaría ser. Esos son los arrepentimientos que te acompañarán, porque son lo que miras a través el parabrisas de la vida ", dijo Tom Gilovich, profesor de psicología de Irene Blecker Rosenfeld en Cornell y autor principal del artículo. "Los 'remordimientos' deberían ser baches en el camino. Esos fueron problemas, pero ahora están detrás de ustedes. Para estar seguros, hay ciertas fallas para cumplir con nuestro 'deber' que son extremadamente dolorosos y pueden perseguir a una persona para siempre; muchas grandes obras de ficción se basan precisamente en ese hecho. Pero para la mayoría de las personas, este tipo de arrepentimientos son superados en gran medida por las formas en que no alcanzan su identidad ideal ".
Los resultados del estudio indican que no es suficiente alentar a las personas a simplemente "hacer lo correcto". Necesitamos establecer que es vital para las personas actuar de acuerdo con sus esperanzas y sueños, y que no es normal seguir posponiéndolos indefinidamente.
"A corto plazo, las personas lamentan sus acciones más que las inacciones", dijo Gilovich. "Pero a largo plazo, los lamentos de inacción se quedan más tiempo".
También implica que debemos dejar de poner excusas para nuestra propia inacción. Así que aprende ese idioma que siempre has querido estudiar. Haga ese viaje de mochilero por Asia del que ha estado hablando durante años. Escribe ese libro que ha estado jugando en tu cabeza durante años. No lo dejes para mañana. Solo hay hoy. Y para obtener más información sobre las cosas que lamentamos más adelante en la vida, echa un vistazo a los 50 arrepentimientos más comunes que las personas tienen en sus 50 años.
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Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer esto a continuación
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