La memoria es algo maravilloso, pero todos tenemos unos que preferimos no volver a visitar. Tal vez son recuerdos dolorosos de un ex, o tal vez son eventos embarazosos que nos hacen estremecer de vergüenza. Sean lo que sean, puedes apostar a que se quedarán donde están, encontrándose en los recovecos de tu mente. Pero, ¿tiene que ser así? ¿Es posible olvidar realmente un recuerdo? Según un nuevo estudio publicado en la revista Nature Communications , es completamente posible. Y el truco es entrenarse para concentrarse en un recuerdo competitivo .
Se llama amnesia selectiva, y existe desde la década de 1960, cuando un estudio publicado en The Journal of Personality descubrió que inducir la hipnosis podría permitir a las personas borrar muchos de los recuerdos que se les ordenó olvidar.
Hasta cierto punto, la amnesia selectiva es algo que ocurre naturalmente en la vida cotidiana. Su cerebro no puede almacenar todos los datos que procesa diariamente, por lo que selecciona los que mejor lo ayudarán a evitar el peligro y sobrevivir. Pero la pregunta que este nuevo estudio quería responder era si las personas podían borrar los recuerdos sin ser colocados en la hipnosis, y los hallazgos eran prometedores.
Los investigadores de la Universidad de Cambridge experimentaron con ratas, que sabemos que comparten muchas características genéticas, biológicas y de comportamiento con los humanos, junto con regiones cerebrales similares.
"Las ratas parecen tener la misma capacidad de olvido activo que los humanos: olvidan los recuerdos selectivamente cuando esos recuerdos causan distracción", dijo el profesor Michael Anderson, neurocientífico de la Unidad de Cognición y Ciencias del Cerebro del Consejo de Investigación Médica de la Universidad de Cambridge, y autor principal. del estudio, dijo. "Y, lo que es más importante, utilizan un mecanismo de control prefrontal similar al que usamos nosotros. Este descubrimiento sugiere que esta capacidad de olvidar activamente los recuerdos menos útiles puede haber evolucionado mucho más atrás en el 'Árbol de la Vida', tal vez tan lejos como nuestro ancestro común con roedores hace unos 100 millones de años ".
Lo que descubrieron fue que, "cuando las ratas recuperaron eventos pasados, causó un olvido sustancial y duradero de recuerdos competitivos, y que este olvido activo requería procesos de control apoyados por la corteza prefrontal".
En pocas palabras, los resultados sugieren que las ratas (y, por lo tanto, los humanos) pueden olvidar un recuerdo desagradable al enfocarse en uno diferente, y así sacarlo de la unidad de almacenamiento limitada que es su cerebro.
"En pocas palabras, el acto mismo de recordar es una de las principales razones por las que olvidamos, moldeando nuestra memoria de acuerdo a cómo se usa", dijo Anderson. "Las personas están acostumbradas a pensar en el olvido como algo pasivo. Nuestra investigación revela que las personas están más comprometidas de lo que se dan cuenta para moldear activamente lo que recuerdan de sus vidas. La idea de que el acto mismo de recordar puede causar olvido es sorprendente y podría decirnos más sobre la capacidad de las personas para la amnesia selectiva ".
Por supuesto, controlar sus pensamientos no es una tarea fácil, aunque se ha demostrado que practicar meditación u otros ejercicios de concentración ayudan a hacerlo. También hay un lado oscuro potencial de la amnesia selectiva, ya que el boletín señala que "si la policía entrevista a un testigo de un crimen, por ejemplo, sus preguntas repetidas sobre los detalles seleccionados podrían llevar al testigo a olvidar información que luego podría resultar importante".
También vale la pena considerar si quieres borrar alguno de tus recuerdos.
Después de todo, hay una razón por la cual su cerebro está eligiendo almacenar esta información. Como la película clásica Eternal Sunshine of the Spotless Mind implica poéticamente, puede ser devastador recordar cuánto dolor le causó su ex, pero estos recuerdos dolorosos también pueden evitar que vuelva con ellos y atraviese el mismo ciclo vicioso. otra vez. Y para obtener más información sobre cómo retenemos y perdemos recuerdos, descubra por qué no puede recordar la mayoría de sus recuerdos de la infancia.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer esto a continuación
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