Usamos nuestros cepillos de dientes varias veces al día, pero muchos de nosotros no pensamos mucho en cómo mantenerlos seguros para su uso. En una encuesta de 2015, el sitio web de decoración del hogar Houzz reveló que de casi 2, 500 encuestados, casi la mitad deja sus cepillos de dientes en una taza junto al fregadero. La otra mitad se divide entre usar el botiquín (489 personas), un cajón (496 personas) u "otro", lo que generalmente significa que está almacenado en la ducha, según la sección de comentarios de la encuesta (291 personas). Entonces, ¿quién tiene razón y quién corre el riesgo de contaminación? ¿Y el almacenamiento de su cepillo de dientes es lo más higiénico posible?
Según las pautas proporcionadas por la Asociación Dental Americana, las personas que almacenan sus cepillos de dientes en una taza junto al fregadero en realidad lo están jugando de manera bastante segura. La ADA indica que un componente clave del almacenamiento del cepillo de dientes nunca lo mantiene en un recipiente cerrado, sino que permite que las cerdas se sequen al aire libre. Este método de almacenamiento es su mejor apuesta para limitar la contaminación cruzada de microorganismos nocivos.
Sin embargo, para almacenar de forma segura varios cepillos de dientes en el hogar, agregan la advertencia de que debe haber cierta separación física entre ellos para evitar la propagación activa de gérmenes y bacterias. Esto significa que si confía en las fundas de los cepillos de dientes para la separación, se está haciendo el doble mal servicio de (1) no separar físicamente los cepillos de dientes y (2) dejar un cepillo de dientes húmedo cubierto. Estos son dos de los peores errores que puede cometer.
De hecho, si vives solo, estás de suerte. La contaminación cruzada con las bacterias de otra persona es la mayor amenaza para su salud cuando se trata del almacenamiento del cepillo de dientes.
Según la Sociedad Estadounidense de Microbiología, existe poca evidencia de que la exposición a nuestros propios microorganismos patógenos sea necesariamente dañina o peligrosa. Esto sigue siendo cierto incluso si han tenido tiempo de multiplicarse, o en el caso de que su cepillo de dientes esté contaminado con su propia materia fecal, por horrible que pueda parecer. Su estudio reveló que aproximadamente el 60 por ciento de los cepillos de dientes probados están expuestos a coliformes fecales, independientemente del método de almacenamiento. Sin embargo, nuestra salud solo se ve comprometida cuando estamos expuestos a bacterias que son extrañas a nuestra propia flora intestinal. Por lo tanto, en un entorno doméstico compartido, el objetivo principal del almacenamiento del cepillo de dientes siempre debe ser el aislamiento de las bacterias de los demás.
Aunque nuestros cuerpos en realidad son bastante buenos para combatir muchas de las bacterias que encontramos, aún vale la pena el esfuerzo para practicar una buena salud e higiene. Eso no solo significa practicar el almacenamiento seguro, sino también reemplazar el cepillo de dientes cada tres meses. Así que recuerde: mantenga su cepillo de dientes aislado, en posición vertical, a la intemperie, y reemplácelo con frecuencia para evitar un cepillo desagradable con enfermedades bacterianas. Y cuando quieras mantener esa sonrisa brillante, ¡comienza con los 20 secretos para dientes más blancos después de 40!
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