Como la mayoría de las discusiones en torno a la imagen corporal, cada vez que escuchamos a personas hablar sobre la relación "cintura-cadera", generalmente es en el contexto del atractivo físico. Una relación cintura-cadera de 0.7 se considera "óptima" para las mujeres, porque es un signo de fertilidad. Y según los científicos evolucionistas, los signos de fertilidad son los que hacen que alguien parezca sexualmente atractivo, por lo que los estudios que analizan tipos de cuerpo "ideales" desde Twiggy hasta Marilyn Monroe y las antiguas esculturas verdes han concluido con frecuencia que las mujeres veneradas por sus cuerpos han tenido un comportamiento similar. diferencia de 7 pulgadas entre su cintura y caderas, independientemente de la cultura o el período de tiempo.
Lo que se pierde en esta fijación con la imagen corporal y su relación con la belleza es que la relación cintura-cadera tiene un propósito práctico como indicador de salud. Y, cada vez más, los estudios demuestran que es bastante efectivo para determinar los riesgos y afecciones de salud en las mujeres. Estas son algunas de las cosas que revela la WHR sobre la salud de una mujer. Y si desea consejos sobre cómo deshacerse de esa grasa obstinada y peligrosa del abdomen, lea las 33 formas de mantenerse delgado para la vida.
1 enfermedad cardiovascular
Shutterstock
Una nueva investigación publicada recientemente en el Journal of the American Heart Association encontró que, si bien un IMC alto aumenta el riesgo de ataque cardíaco en ambos sexos, el lugar donde se almacena la grasa es particularmente importante para las mujeres, ya que las mujeres tienden a tener más masa grasa y subcutánea grasa, mientras que los hombres tienen más masa magra y grasa visceral. El Dr. Sanne Peters de la Universidad de Oxford, autor principal del informe, dijo: "Nuestros hallazgos respaldan la idea de que tener proporcionalmente más grasa alrededor del abdomen (una característica de la forma de la manzana) parece ser más peligroso que más grasa visceral, que es generalmente almacenado alrededor de las caderas (la forma de pera) ". Y para obtener más noticias de salud, aquí le explicamos por qué debe dormir con los pies fuera de las cubiertas.
2 diabetes
El Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés) afirma que quienes son "obesos abdominales", mujeres con relaciones de cadera a cintura de más de 0.8 y hombres con relaciones de cintura a cadera de más de 1.0, son en mayor riesgo de diabetes.
3 fertilidad
Las mujeres cuya proporción cintura-cadera es superior a 0.7 tienen tasas de embarazo significativamente más bajas que aquellas cuya WHR es 0.7 o inferior, independientemente de sus IMC, en gran parte porque el último grupo tiene niveles óptimos de estrógeno. Los estudios también han demostrado que, entre las niñas de idéntico peso, aquellas con WHR más bajas mostraron una actividad endocrina puberal más temprana, medida por altos niveles de hormona luteinizante y hormona folículo estimulante, así como actividad de esteroides sexuales (estradiol), haciéndolas más reproductivas sano.
4 Habilidad Cognitiva
Shutterstock
Un estudio de 2008 encontró que "controlando otros correlatos de la capacidad cognitiva, las mujeres con WHRs más bajas y sus hijos tienen puntajes de pruebas cognitivas significativamente más altos, y las madres adolescentes con WHRs más bajas y sus hijos están protegidos de las disminuciones cognitivas asociadas con los nacimientos de adolescentes".
5 estrés
Varios estudios han encontrado que las mujeres con WHR más altas tienen más dificultades para lidiar con el estrés debido a la secreción de la hormona cortisol que induce el estrés. Si eso suena como usted, conozca los 10 secretos para vencer el estrés en 10 minutos.
6 cáncer
Un amplio estudio realizado por Harvard y los Institutos Nacionales de Salud descubrió que las mujeres con un alto índice de WHR tenían un mayor riesgo de morir de cáncer que las mujeres con cinturas más pequeñas, incluso si tenían un IMC saludable. Los investigadores analizaron datos de más de 44, 000 mujeres en el transcurso de casi dos décadas, y descubrieron que las mujeres cuyo tamaño de cintura era mayor de 34 pulgadas tenían el doble de probabilidades de morir de cáncer que las mujeres con un tamaño de cintura menor de 28 pulgadas, independientemente de su peso
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.