Todos sabemos que se siente hinchado, incómodo, con náuseas después de comer algo que no parece estar de acuerdo con nosotros. Sin embargo, solo porque la indigestión es un problema de salud común no significa que siempre sea benigno. De hecho, esos síntomas desagradables que ha atribuido a comidas pesadas podrían estar insinuando una afección mucho más grave, como una úlcera o una enfermedad autoinmune. Si tiene problemas con la indigestión de forma regular, siga leyendo para descubrir qué podría estar causando esa molestia.
1 Tienes ERGE.
2 Tienes una úlcera.
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Según un estudio de 2010 publicado en Therapeutica Advanceces in Gastroenterology , aproximadamente el 10 por ciento de los pacientes evaluados para indigestión tienen úlceras pépticas. Estas llagas abiertas en el interior de su revestimiento intestinal pueden causar dolor, acidez estomacal y reflujo, además de indigestión. Los pacientes describen la sensación causada por las úlceras como un dolor ardiente o punzante en el abdomen central, así que asegúrese de hablar con su médico si experimenta este síntoma, ya que las úlceras pueden provocar sangrado gastrointestinal, perforaciones intestinales e infecciones graves.
3 Tienes enfermedad celíaca.
La enfermedad celíaca se caracteriza por una intolerancia al gluten, una proteína que se encuentra comúnmente en los granos, como el trigo, el centeno y la cebada. Según la Clínica Mayo, las personas con enfermedad celíaca a menudo sufren daños en el revestimiento del intestino delgado, lo que conduce a la mala absorción de ciertos nutrientes, así como a la inflamación que aviva la indigestión. Si sospecha que puede tener enfermedad celíaca, intente cortar el trigo durante una semana para ver si sus síntomas mejoran. Si aún no se siente mejor, asegúrese de consultar con su médico.
4 Necesitas menos grasa en tu dieta.
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No estás solo si descubres que tus síntomas de indigestión son peores después de comer una hamburguesa y papas fritas. Una revisión de 2016 de la investigación en la revista Advanced Biomedical Research determinó que los alimentos grasos exacerban los síntomas de la indigestión. Los pacientes experimentaron regularmente plenitud desagradable, hinchazón, náuseas y síntomas gastrointestinales superiores después de comer comidas grasas.
5 Está comiendo en exceso o comiendo demasiado rápido.
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Como era de esperar, comer en exceso o comer demasiado rápido son causas comunes de indigestión crónica o recurrente. Según un estudio de 2010 en el International Journal of Obesity , los atracones en particular se asocian con regurgitación ácida, acidez estomacal, disfagia, hinchazón, diarrea, estreñimiento y dolor abdominal.
6 Tienes gastritis.
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La gastritis es una afección caracterizada por la inflamación gástrica y, a medida que la inflamación se aplica en el revestimiento del estómago, puede causar síntomas como dolor, hinchazón, malestar estomacal, vómitos y, como lo adivinó, indigestión. Según la Clínica Mayo, debe consultar a un médico si sus síntomas duran una semana o más, ya que la gastritis no tratada puede provocar úlceras estomacales y otras complicaciones potencialmente graves.
7 Tienes cáncer de estómago.
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Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la indigestión está en la lista de signos detectables de cáncer de estómago que todas las personas deben tener en cuenta. Si bien este y muchos otros síntomas, como vómitos, náuseas, dolor abdominal, sensación de saciedad y acidez estomacal, se pueden atribuir a enfermedades más comunes como gastritis o intoxicación alimentaria, siempre vale la pena hablar con su médico para descartar afecciones más graves si Sus síntomas persisten.
8 Tienes gastroparesia.
9 Eres intolerante a la lactosa.
Las personas con intolerancia a la lactosa no pueden procesar el azúcar que se encuentra en los productos lácteos debido a una deficiencia de lactasa, una enzima producida por el intestino delgado. La Clínica Mayo explica que los síntomas generalmente aparecen entre 30 minutos y dos horas después de comer un producto a base de leche, y pueden presentarse como casi idénticos a la indigestión más estándar: náuseas, calambres abdominales o dolor, hinchazón y gases.
10 Tienes SII.
Si bien el síndrome del intestino irritable y la indigestión se reconocen como afecciones distintas, la investigación apunta cada vez más a una superposición de ambos en muchos pacientes. En un estudio de 2003 presentado en la 68ª Reunión Científica Anual del Colegio Americano de Gastroenterología, los investigadores encontraron que casi las tres cuartas partes de las personas que sufren de SII también tienen indigestión. "Los médicos deben darse cuenta de que muchos pacientes que buscan atención por síntomas gastrointestinales tienen más de un trastorno clínico", dijo el investigador principal Ashok K. Tuteja, MD, del Departamento de Gastroenterología de la Universidad de Utah en Salt Lake City.
11 Tienes una infección estomacal.
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Si bien la causa de su indigestión puede, en algunos casos, repararse con algo tan simple como un cambio de dieta, la causa subyacente a veces requiere una atención más seria. Una infección estomacal, en particular una causada por la bacteria H. pylori, debe tratarse médicamente para detener otras complicaciones. Según lo explicado por un estudio de 2015 en el World Journal of Gastroenterology , el tratamiento de la bacteria H. pylori de manera expedita puede reducir el riesgo de un paciente de desarrollar una úlcera o cáncer de estómago.
12 Estás bebiendo las cosas equivocadas.
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Si bien es fácil ver por qué su indigestión podría ser el resultado de esa tercera porción de pizza de pepperoni, la Clínica Mayo señala que es posible que deba mirar más allá de lo que hay en su plato y centrarse en lo que hay en su vaso. El alcohol, las bebidas gaseosas y las bebidas cargadas de cafeína pueden exacerbar sus síntomas, incluso si su consumo le parece moderado.
13 Tienes pancreatitis.
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La pancreatitis también puede ser el resultado de cálculos biliares, un efecto secundario de medicamentos, trastornos autoinmunes o ciertas infecciones. Así que asegúrese de hablar con su médico para llegar al fondo de las cosas.
14 Necesita cambiar su dieta.
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Aunque la mayoría de las personas pueden manejar el plato picante o ácido ocasional, algunas personas son particularmente sensibles a este tipo de alimentos y desarrollan indigestión dolorosa (a veces debilitante). Si sospecha que su dieta es la culpable de sus síntomas de indigestión, intente eliminar un grupo de ingredientes a la vez para identificar el problema.
15 Tiene una enfermedad del tejido conectivo.
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Ese dolor de estómago puede ser el resultado de un problema sistémico más grave y sorprendente. Según un estudio de 2011 en Maedica: a Journal of Clinical Medicine , tener indigestión puede indicar enfermedades del tejido conectivo, como la esclerosis sistémica progresiva. Esto se debe a que entre el 80 y el 90 por ciento de los pacientes diagnosticados con esta enfermedad experimentan fibrosis en el esófago, que detiene el cierre del esfínter esofágico y puede provocar reflujo ácido.
16 Tienes el síndrome de Sjorgen.
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El síndrome de Sjorgen es una enfermedad autoinmune identificada con mayor frecuencia por sequedad en los ojos y la boca del paciente. Pero según el mismo estudio de 2011 de Maedica , la indigestión es otro síntoma común de la enfermedad. Además de sus efectos glandulares, el de Sjorgen puede causar inflamación, atrofia y mala coordinación motora en el esófago.
17 Tiene enfermedad del hígado graso.
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Ese dolor en el estómago podría provenir de un órgano completamente diferente. Según un estudio de 2015 en el International Journal of Clinical and Experimental Medicine , el 67 por ciento de los participantes del estudio identificados con indigestión también tenían evidencia de hígado graso después de un ultrasonido. La mayoría de estos pacientes notaron tener dolor abdominal crónico o recurrente cuando se les preguntó sobre sus síntomas.
18 Tienes apendicitis.
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De acuerdo con la Dra. Kristine Arthur, internista del Centro Médico Memorial Coast de Orange Coast, esos síntomas de indigestión podrían apuntar a algo mucho más urgente: la apendicitis. Ella explica: "Si está experimentando un dolor agudo en la parte inferior derecha del abdomen que aparece repentinamente durante varias horas o un día y es persistente, puede ser apendicitis. Ese día debe consultar a un médico porque a menudo requiere cirugía y, si no se trata, un apéndice roto puede ser mortal ".
19 Tienes cálculos biliares.
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Según el Dr. Rudolph Bedford, un gastroenterólogo del Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California, sus síntomas de indigestión en realidad pueden indicar cálculos biliares. "Sin embargo, solo la enfermedad crónica de la vesícula biliar puede causar problemas digestivos, como el reflujo ácido y los gases", dice.
Los cálculos biliares a menudo se distinguen de la indigestión si el dolor está restringido a la parte superior derecha de su abdomen, si tiene un dolor que se intensifica rápidamente en el centro de su abdomen, o si tiene dolor de espalda entre los omóplatos.
20 Estás demasiado estresado.
Es tentador descartarlo como "todo en tu cabeza" si sientes dolor de estómago en momentos estresantes. Pero como explica la Dra. Mayra Méndez, Ph.D., psicoterapeuta autorizada en el Centro de Desarrollo Infantil y Familiar de Providence Saint John, "Las reacciones de estrés implican transacciones complejas entre la química del cerebro y el sistema nervioso. Estas transacciones resultan en fisiología, psicología y comportamiento. respuestas ".
Un estudio de 2015 sobre los efectos del estrés emocional en las enfermedades digestivas publicado en el Journal of Gastroenterological Motility confirma que los efectos del estrés en el tracto gastrointestinal son muy reales. En particular, el estrés estaba relacionado con la indigestión, el SII y la esofagitis por reflujo.
21 Estás deprimido.
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Así como el estrés puede afectar su salud gastrointestinal, también la depresión. Ese mismo estudio en el Journal of Gastroenterological Motility determinó que, además de la indigestión causada por el estrés, la depresión en curso también está relacionada con las úlceras pépticas y el carcinoma de colon y estómago. Si experimenta síntomas severos de indigestión, su cuerpo puede estar tratando de decirle que algo más grave está en juego.
22 Debe dejar de fumar.
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Fumar puede causar estragos en su cuerpo en general, causando desde cáncer de pulmón hasta enfermedades cardíacas y caries. Pero según un estudio de 2016 publicado en la Revista de Asia Central de Salud Global , también existe una asociación significativa entre fumar e indigestión, gracias a los químicos en los cigarrillos.
23 Deberías cambiar los medicamentos.
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Según un estudio de 2003 publicado en la revista Gut , los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, comúnmente conocidos como AINE, a menudo son responsables de los síntomas de indigestión. Esto se debe a que pueden inflamar el revestimiento del estómago y causar úlceras pépticas. Entonces, si está tomando AINE y experimenta indigestión, podría ser hora de hablar con su médico sobre el cambio de medicamentos.
24 Necesitas bajar de peso.
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Según el Dr. Atif Iqbal, director médico del Centro de Atención Digestiva del Centro Médico MemorialCare Orange Coast, los síntomas de indigestión, incluida la acidez estomacal y el reflujo ácido, pueden ser una señal de que debe tratar de arrojar algunas libras. Estudio tras estudio, incluido este informe de 2013 publicado en la revista Obesity , confirman que las personas con sobrepeso y obesidad con frecuencia muestran más síntomas de indigestión, acidez estomacal y reflujo que sus contrapartes de peso promedio, y la pérdida de peso generalmente alivia los síntomas.
25 Tienes una afección cardíaca.
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Desafortunadamente, es muy común que las personas confundan los signos de una afección cardíaca con signos de indigestión, a veces con graves resultados. "Muchas personas culpan sus síntomas de acidez estomacal o indigestión", dice Arthur. "Este podría ser el caso, pero las mujeres a menudo tienen síntomas atípicos cuando se trata de enfermedades del corazón, y cualquier persona con factores de riesgo como diabetes o hipertensión debe consultar a un médico lo antes posible". Y para conocer más problemas de salud de las mujeres, descubra estos 30 problemas de salud que todas las mujeres mayores de 30 años deben comenzar a buscar.
