¿Por qué tenemos hipo? De todas las garrapatas corporales involuntarias, no es la peor. Un estornudo desaparece en un instante. Un ataque de tos puede ser doloroso, pero al menos hay innumerables soluciones de venta libre. Pero el hipo sigue y sigue, a menudo dolorosamente, y casi siempre sale completamente del campo izquierdo. Ah, y todos los remedios caseros, morder un limón, por ejemplo, o hacer que alguien los asuste, nunca parecen hacer nada. ¿Cual es el trato?
Básicamente, el hipo son contracciones involuntarias del diafragma o el músculo que separa el tórax del abdomen. Y, como dice la Clínica Mayo, consumir grandes cantidades de bebidas gaseosas, alcohol y alimentos puede distender el estómago e irritar el esófago, haciendo que su diafragma se contraiga, lo que, a su vez, le causará hipo.
Además de lo que consume, su estado emocional también puede desencadenar un episodio de hipo, según la Clínica Mayo. Cuando estás estresado o excitado, tu ritmo cardíaco aumenta y tu respiración se vuelve más errática, causando estrés en el diafragma. Si descubres que un ataque de hipo ha aparecido aparentemente de la nada, tu estado de ánimo podría ser el motivo.
Además, tragar cantidades excesivas de aire (lo que puede denominarse "por el tubo equivocado") también puede irritar su diafragma, haciendo que se abra y cierre irregularmente, o hipo. La mayoría de las veces, estas ráfagas de aire adicionales ingresan a su diafragma cuando está masticando chicle o chupando dulces, según la Clínica Mayo.
También hay razones extrañas
Entre las causas más frecuentes de hipo: fluctuación repentina de la temperatura. Si bien no se conoce el mecanismo que vincula el cambio de temperatura con los espasmos del diafragma, es algo que sucede mucho. Según los expertos de Harvard, puede experimentar el fenómeno al salir de un edificio calentado hacia un aire helado, o al beber una bebida más caliente o más fría que la media.
Cómo deshacerse de ellos
Por supuesto, como se mencionó, algunos de los métodos más clásicos para purgar un ataque de hipo en realidad no hacen nada. Pero no se desespere, todavía existen algunos remedios probados y verdaderos. Aquí hay algunos de los mejores métodos aprobados por el médico:
- Según el gastroenterólogo Anton Emmanuel, MD, darle a los lóbulos de las orejas un masaje completo puede aliviar la presión sobre el nervio vago, que sirve al músculo del diafragma.
- Respirar en una bolsa de papel marrón también puede aliviar su hipo, dice el Dr. Daniel Allan. "Contener la respiración o respirar en una bolsa de papel aumenta los niveles de dióxido de carbono en los pulmones y puede relajar el diafragma, deteniendo los espasmos y, por lo tanto, el hipo", dijo.
- Si bien aún no se ha confirmado a través de una investigación revisada por pares, algunos médicos afirman que beber agua fría a través de una pajita puede funcionar para controlar los músculos del diafragma que causan el hipo, según la Clínica Mayo.
- La Clínica Cleveland también señala que tirar de la lengua puede aliviar el hipo, ya que estimula e intenta controlar el nervio vago.
Y si ninguno de ellos hace el truco, consulte nuestra guía respaldada por expertos sobre Cómo deshacerse del hipo para detener esta molestia tan común de una vez por todas.
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