Incluso las personas más educadas tienden a olvidar el nombre de alguien que acaban de conocer. A menudo, parece que tan pronto como te presentan a alguien, su nombre entra por un oído y sale por el otro. Es solo un revés desafortunado de la memoria humana. Pero si aún puede recordar la letra de su canción favorita de los años 80, ¿por qué olvida algo tan simple como un nombre?
En pocas palabras, generalmente es porque simplemente no te importa lo suficiente. "Las personas son mejores para recordar cosas que les motiva aprender", explicó a Time Charan Ranganath, directora del Programa de Memoria y Plasticidad de la Universidad de California en Davis. "A veces estás motivado para aprender los nombres de las personas y otras veces es algo pasajero y en ese momento no crees que sea importante".
Sin embargo, la apatía no es la única razón por la que olvidas los nombres. Como muchas personas tienen el mismo nombre, su cerebro tiene que usar mucho más contexto para recordar un nombre frente a un nombre como "auto" o "guepardo". "Podemos conocer varios Johns y varios Nancys, por ejemplo", dijo a Bustle Joshua Klapow, PhD y anfitrión de Kurre y Klapow . "Si escuchamos un nombre común, no es tan destacado y es menos probable que lo memoricemos".
Además, debe recordar los nombres y las caras a las que pertenecen, lo que agrega otra capa a una tarea de memoria ya compleja. A veces, es un caso de "escuchaste el nombre, pero no se acordó de la memoria como lo hicieron las características faciales, la altura, etc. de la persona", dijo Klapow.
Y debido a todo lo que sucede cuando conoces a alguien por primera vez, su nombre tiende a pasar desapercibido. "Cuando te presentan a las personas, a menudo estás ocupado analizándolas y pensando en lo que vas a decir", explicó el profesor y autor de psicología Wayne Weiten. "Con su atención desviada de esta manera, los nombres entran por un oído y salen por el otro. No los recuerda porque no están codificados para su almacenamiento en la memoria".
El ultimo problema? Además de la falla de codificación de nuestro cerebro, a menudo nos ponemos engreídos. Según Ranganath, "la gente a menudo confía demasiado y subestima lo difícil que será más adelante".
Entonces, ¿qué puedes hacer para evitar olvidar los nombres? Por supuesto, usted puede y debe hacer un esfuerzo consciente para escuchar con más atención. Pero también es importante entrenar tu memoria probándola constantemente.
"Trata de recordar la información inmediatamente o poco después de que la aprendas", dijo Ranganath. "El hecho de probarse realmente el nombre lo ayudará a retenerlo mejor a largo plazo". Y para obtener más trucos que le ayudarán a comenzar, consulte estas 20 formas simples de mejorar su memoria.
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20 maneras simples de mejorar tu memoria
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