Todos quieren una mejor sonrisa. De hecho, según un estudio reciente, casi el 60 por ciento de los estadounidenses optaría por tener mejores dientes que una mejor piel. Y ese mismo estudio contiene otra cifra sorprendente: un sorprendente 87 por ciento de los estadounidenses renunciaría a "algo", tal vez sea postre, tal vez vacaciones, durante todo un año para tener una sonrisa perfecta por el resto de sus vidas.
Sin embargo, desafortunadamente la vida no es tan simple; no puedes renunciar al pastel de calabaza, o esa aventura a Positano, y esperar desarrollar milagrosamente una sonrisa incandescente. Como con todas las cosas, tienes que poner en el trabajo. Eso significa cepillarse dos veces al día y visitar a su dentista dos veces al año. (Y la dosis ocasional de tiras de blanqueamiento). Pero hay otro paso más que puede tomar para asegurarse de tener un par de chompers brillantes: puede utilizar la cúrcuma.
Sí, la cúrcuma: el mismo polvo oxidado que probablemente hayas escondido en tu estante de especias en este mismo momento. Como resultado, el material tiene increíbles beneficios naturales para blanquear los dientes. "La cúrcuma tiene propiedades abrasivas", dice el Dr. Daniel S. Rubinshtein, un dentista cosmético con sede en Nueva York y Miami. "Entonces podría blanquear tus dientes". Ahora, en el lenguaje típico, abrasivo rara vez significa algo positivo. Pero en odontología, es algo bueno, dentro de lo razonable. Cuando una sustancia es abrasiva, "rasca el esmalte y elimina la capa superficial de una mancha", explica Rubinshtein.
Así que aquí está cómo hacerlo. Para empezar, mezcle un poco de cúrcuma con aceite de coco, una sustancia esencial para la práctica de "jalar", que supuestamente literalmente saca las toxinas de la boca y la pasta de dientes estándar para mantener la mezcla unida. (Lo que no debe hacer, bajo ninguna circunstancia: frote la cúrcuma por su solitario directamente sobre sus dientes. "Podría causar un gran desastre", dice Rubinshtein).
Luego, use esta nueva pasta para cepillarse los dientes suavemente durante aproximadamente dos o tres minutos. Rubinshtein es claro como el día "suavemente", y de hecho recomienda que use un cepillo suave. "Cuanto más se cepillen, más limpios estarán sus dientes", dice Rubinshtein. "Pero eso podría dañar el esmalte". Y definitivamente no desea dañar el esmalte, lo que puede dejar expuestos los nervios sensibles en los dientes; solo quieres rascar la superficie. Cuando termine de cepillarse, asegúrese de enjuagarse bien la boca. (Si no eres lo suficientemente minucioso, la cúrcuma, en toda su vivaz gloria de color amarillo anaranjado, podría mancharte los dientes). Haz esto durante tres días seguidos cada pocos meses y tendrás una sonrisa lista para la alfombra roja. para bien
Hay dos cosas a tener en cuenta al usar este método natural de blanqueamiento dental. Uno: "Si causa sensibilidad, deténgase y no continúe", dice Rubinshtein. Dos: desea mantenerse alejado de cualquier cosa que pueda causar más manchas en los dientes. Una buena regla general para saber qué evitar, dice Rubinshtein, "es no comer ni beber nada que pueda manchar una camisa blanca". Así que eso es café, vino tinto, refresco… Oye, te dijimos que requeriría trabajo. Entonces, si prefiere tomar la ruta fácil, consulte los 20 Secretos para dientes más blancos después de 40.
Para obtener más consejos sobre cómo vivir tu mejor vida, ¡ síguenos en Facebook ahora!
Ari Notis Ari es editor senior, especializado en noticias y cultura.