La forma en que esta mujer ayuda a su novio a combatir la depresión calentará tu corazón

Ayudar a una persona con depresión

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La forma en que esta mujer ayuda a su novio a combatir la depresión calentará tu corazón
La forma en que esta mujer ayuda a su novio a combatir la depresión calentará tu corazón
Anonim

Cuando se trata de relaciones, a menudo son las pequeñas cosas que nuestra pareja hace por nosotros las que nos hacen sentir más amados. ¿Quieres pruebas? Este reciente hilo de notas de Twitter de que la novia de Richard Walker, Sasha Gardner, lo dejó para ayudar a calmar su depresión estacional. Se han vuelto virales y están tocando corazones en todo el mundo.

Mi novia sabe que sufro de depresión estacional y, para ayudarme, me dejó mensajes aleatorios en mi departamento para hacerme sonreír. Ha pasado una semana desde que se fue y todavía los encuentro los lugares más oscuros. Un hilo.

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

Richard y Sasha han estado saliendo desde julio de 2018. Si bien ambos son de Kingston, Jamaica, Richard ahora vive en Raleigh, Carolina del Norte, por lo que mantienen una relación a larga distancia. En una visita reciente, Sasha le dejó suficientes notas para durar toda la semana.

Y este me dijo que leyera cuando me despertara al día siguiente. pic.twitter.com/ykLjDXCZua

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

"Esa fue la primera vez que me escribió notas de esa naturaleza. Por lo general, solo serían listas de compras", dijo Richard cuando se le contactó por correo electrónico.

Aunque dijo que no sabía cómo a Sasha se le ocurrió la idea, explicó que "ella ha sido consciente de cómo me afecta mi depresión. Probablemente se le ocurrió por sí misma; es linda y creativa así".

En mi armario de platos pic.twitter.com/hrR2D7olUa

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

La primera nota que encontró mostró cuán íntimamente Sasha conoce su rutina diaria, incluidas sus actividades en el baño.

El primero que encontré estaba en el suelo cuando llegué a casa. Ella conoce mi rutina. pic.twitter.com/vzBdt5SBcN

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

Sabes que es amor verdadero cuando encuentras una nota como esta en el inodoro.

Esto estaba en mi inodoro, debido a una broma interna que tenemos pic.twitter.com/PSRETBjuQD

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

Y como la hora de acostarse suele ser cuando las personas con depresión se sienten especialmente deprimidas, Sasha dejó a Richard una nota en su cama que se aseguraba de que supiera que no estaba realmente solo. "Las notas antes de dormir me hicieron llorar porque me sentía amado", dijo.

Encontré este en mi cama pic.twitter.com/znbjdU66FS

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

Y hubo muchas notas que fueron una completa sorpresa.

Abrí las persianas el viernes para dejar entrar algo de luz en pic.twitter.com/hGLp0Lh1HD

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

Richard dijo que las notas lo hicieron sentir "una miríada de emociones, pero sobre todo alegría y aprecio".

Ella sabe que generalmente hago huevos el sábado para el desayuno y me da pena al respecto pic.twitter.com/veDsYy9ZCA

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

"Algunos de ellos me hicieron reír, como la caca y los huevos", dijo. "Y la lavadora me hizo optimista e inspirado para el futuro, especialmente con ella".

Han pasado 6 días desde que se fue y decidí lavar la ropa solo para encontrar esto ??? pic.twitter.com/FjQtOA4DQU

- Arkw ???????? (@AshciR) 15 de julio de 2019

El hilo ha recibido casi 50, 000 retuits desde que se publicó el 15 de julio, y Richard dijo que él y Sasha han estado recibiendo "declaraciones de amor, bendiciones, buena suerte, historias similares" desde que se volvió viral.

"Me alegra que podamos arrojar algo de luz, o potencialmente ayudar a otros que también luchan con la salud mental", dijo. "Esperamos que este mensaje se utilice para la positividad, especialmente durante los momentos difíciles y desalentadores que estamos acostumbrados a ver a diario".

Y para obtener más formas de mejorar su estado mental, aquí hay 27 trucos mentales increíbles para cuando no desea pagar la terapia.

Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.