Es posible que se haya preparado para la sangre, el sudor y las lágrimas que experimenta al hacer ejercicio. Usted acepta molestias y dolores menores en sus músculos como parte del proceso. Lo que puede sorprenderle, sin embargo, es dolor en la garganta después de hacer ejercicio. Sin embargo, esto no es poco común, especialmente para las personas con asma.
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Broncoespasmo inducido por el ejercicio
El broncoespasmo inducido por el ejercicio es una obstrucción del flujo de aire transitorio que generalmente ocurre de cinco a 15 minutos después del ejercicio físico. Es causado por la pérdida de agua o calor o ambos derivados de la hiperventilación. La respiración rápida hace que sus tubos de aire se sequen, lo que hace que se irriten. Esto hace que se apreten y se hagan más pequeños, lo que se llama broncoconstricción. Además del dolor en la garganta, es posible que también tenga sibilancias, tos, dificultad para respirar y dolor en el pecho por parte del BEI.
Prevención
Puede evitar EIB calentando por lo menos 15 minutos antes de cualquier ejercicio. Además, evite los ejercicios en climas demasiado fríos y secos: envuélvate un pañuelo sobre la boca y la nariz si tienes que entrenar en el frío seco de un día de invierno. Ejercítate en ambientes que sean cálidos e incluso húmedos si es posible. Disminuya gradualmente la intensidad de su ejercicio y enfríese antes de detener el ejercicio por completo.
Medicamento
Por lo general, el EIB se trata con medicamentos inhalados recetados por un médico. Su médico puede recetarle un broncodilatador de acción corta 15 minutos antes del ejercicio, que durará de cuatro a seis horas, o un broncodilatador de acción prolongada que se tomará 30 minutos antes del ejercicio, y durará hasta 12 horas. También puede prescribir un estabilizador de mastocitos, tomado de 15 minutos a una hora antes del ejercicio, con una duración de aproximadamente cuatro horas o un antileucotrieno. Anti-leukotrienne se toma todos los días y dura 24 horas. Siempre siga las instrucciones de su médico cuidadosamente.
Otros diagnósticos
Si su médico no lo diagnostica con EIB, puede sufrir disfunción de las cuerdas vocales y disfunción glótica. Presta atención a cuando sientes el dolor en la garganta. Es posible que solo experimente dolor de garganta después del ejercicio cuando está enfermo debido a un goteo nasal posterior. O puede ser la época del año en que padece alergias, que pueden tensar las vías respiratorias incluso sin hacer ejercicio. Consulte a su médico para el mejor diagnóstico y tratamiento.
